10 episodes

Erika | Produtividade para Mães 🌟
Desvende segredos de como render uma semana em um dia!
🚀 Escritora transformacional e apresentadora de TV Inovação Barueri, compartilho insights práticos para mães que desejam equilibrar a vida familiar e a realização pessoal. Com sua vivência como mãe de anjinhos 👼🏼👼🏼 e uma princesinha 👧🏻, ela desvela estratégias para otimizar o tempo, abraçar desafios e fortalecer a fé 💍✝️. Sintonize-se para transformar sua rotina e conquistar mais comigo! ⏰🎙️

Erika Alves Oficial Erika Alves

    • Business

Erika | Produtividade para Mães 🌟
Desvende segredos de como render uma semana em um dia!
🚀 Escritora transformacional e apresentadora de TV Inovação Barueri, compartilho insights práticos para mães que desejam equilibrar a vida familiar e a realização pessoal. Com sua vivência como mãe de anjinhos 👼🏼👼🏼 e uma princesinha 👧🏻, ela desvela estratégias para otimizar o tempo, abraçar desafios e fortalecer a fé 💍✝️. Sintonize-se para transformar sua rotina e conquistar mais comigo! ⏰🎙️

    3 horas de cachoeira e relaxamento - sono do bebe

    3 horas de cachoeira e relaxamento - sono do bebe

    #whitenoise #babysleep #sleep

    • 2 hrs 42 min
    Ultimate Relaxation: Immerse Yourself in Soothing Waterfall and Birds' Melodies" - ideal for baby sleep

    Ultimate Relaxation: Immerse Yourself in Soothing Waterfall and Birds' Melodies" - ideal for baby sleep

    Escape the hustle and bustle of life with our enchanting video featuring the mesmerizing sounds of a waterfall blending harmoniously with the gentle melodies of birdsong. Let the symphony of nature wash over you, transporting you to a realm of tranquility and serenity. Immerse yourself in the soothing embrace of nature's beauty, where the relaxing ambiance of cascading water and melodious bird chirps will melt away your stress and worries.

    🌿 Indulge in the therapeutic effect of this captivating audiovisual experience. Allow yourself to unwind, rejuvenate, and find solace in the embrace of nature's harmonious song.

    Hashtags:
    #NatureSounds #RelaxingAmbiance #WaterfallMelodies #BirdsongBliss #TranquilEscape #SoothingNature #SereneJourney #MindfulMoments #CalmingSymphony #InnerPeace #noise #whitenoise #barulhobranco

    Tags:
    Relax sound waterfall, birds, nature songs, relaxation, soothing ambiance, tranquility, bird chirping, peaceful melodies, stress relief, natural therapy, meditation sounds, calming atmosphere, audiovisual experience, serenity, mindfulness, rejuvenation, escape from stress, nature's embrace, ambient sounds, peaceful retreat, soothing waters, bird calls, natural harmony, holistic healing, serene soundscape, outdoor tranquility, environmental ambience, nature therapy, relaxation techniques, calming retreat, meditation practice, rejuvenating experience, immersive nature, audio relaxation

    • 1 hr
    JORNADA DA MULHER EFICIENTE

    JORNADA DA MULHER EFICIENTE

    Acompanhe aqui esta série para te fazer produzir uma semana em um dia para uma vida mais leve, produtiva e feliz!

    • 1 hr 38 min
    Como desbloquear o perfeccionismo? Tenha mais tempo para você

    Como desbloquear o perfeccionismo? Tenha mais tempo para você

    Você tem a maior dificuldade de delegar e chega a ficar ansiosa ou nervosa quando precisa pedir algo a alguém?

     Vamos falar de coisas bem práticas e que qualquer pessoa pode começar a aplicar para delegar seja para sua ajudadora do lar, seu funcionário, ou qualquer tipo de pessoa! 

     Lives toda quarta-feira às 20h07!  Tema: "Como Começar a Delegar? bloqueio do perfeccionismo"  Vou te ensinar como eu faço para delegar de forma eficiente!  

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    • 47 min
    O mito da produtividade

    O mito da produtividade

    "O mito da produtividade"  Uma disrupção do conceito de produtividade que a maioria das pessoas tem!  

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    • 59 min
    Transformar Sonhos em projetos reais

    Transformar Sonhos em projetos reais

    Neste episódio você vai se inspirar e aprender em como transformar seus sonhos em projetos reais.

    • 2 min

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