34 episodes
Doğru Sorular Soruyorum Deniz Ozalp
-
- Health & Fitness
Wellness alanında oluşan popüler kültürü sizin gibi sorguluyorum ve hızlı adapte olmak yerine bir adım geriden bakıp neden demekte ısrar ediyorum. Doğru sorular soruyorum, basit cevaplar arıyorum. Aradığım basit cevapları her zaman bulamıyorum.
İşbirlikleri ve iletişim için: deniz@dowellness.co
https://dowellness.co/podcasts/
https://instagram.com/dogrusorularsoruyorum
#DoğruSorularSoruyorum
#idowellness
Deniz Özalp
-
#21 #DoğruSorular Günlüğe Ne Yazılır?
Sordum: Günlüğe Ne Yazılır?
Aslında günlük yazarken sizi etkileyen bir şeyin ucunu tutmak yeterli, amaç olmaksızın, aklınızdan geçen düşünceleri bir hikayeniz içine yerleştirerek.
Makale olarak okumak için tıklayınız:https://dowellness.co/2024/05/19/gunluge-ne-yazilir/
İletişim için mailto:deniz@dowellness.co
Yazmak üzerine daha detaylı bir episode dinlemek isterseniz: https://open.spotify.com/episode/2YtNuhcUZcMKhme5VW3KsG?si=yUWQHbTHT2yo9leQq1-ZyQ
#Wellness #Journal #GünlükTutmak #Günlük #idowellness #DoğruSorularSoruyorum Spotify, Apple Podcast, Google Podcast ve YouTube üzerinden şovu takip edebilirsiniz, düzenli akışta yeni bir konu ve içerik ile sizinle sohbet ediyorum.
Sevgiler Deniz
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogrusorularsoruyorum/message -
Popup Episode: Gülmek, Yalnızlık ve Akustik, Finalde Erol Taş
Şöyle bir cümle okudum: “Gülmek bir ilişkiyi harika yapmaz ama yokluğu bitirebilir.” (James Clear, Atomic Habits yazarı) #gülmek #laughter #yalnızlık #loneliness #wellness #idowellness #doğrusorularsoruyorum
Referanslar
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2889984/
https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/498281
https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/pnas.1524993113
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6042575/
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tjem/239/3/239_243/_html/-char/en
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7693932/
Farklı Anlatıcılar
Evrim Ağacı: https://evrimagaci.org/gulmenin-evrimsel-kokenleri-eglenmeye-degil-hayatta-kalmaya-dayaniyor-2785
TED: https://youtu.be/UxLRv0FEndM?si=I6nPEUMsP5ZZEkWT
TED: https://youtu.be/5uVBePSXGSc?si=AJPYnecNDHVqDaEa
Kitap ve Filmler
James Clear ‘Atomic Habits’ Kitabı
Ricky Gervais ‘Armageddon’ Gösterisi (Netflix)
Şahan Gökbakar ‘Recep Ivedik’ Filmleri
Kemal Sunal ‘Şaban’ Karakteri, Yesilçam Filmleri
Robert R. Provine ‘Laughter: A Scientific Investigation’ Kitabı
Not olarak şunu eklemek istiyorum, meşhur ‘Erol Taş Gülüşü’ aslında aktörü seslendiren yine aktör ve seslendirme sanatçısı Sadettin Erbil’e aittir.
Makale olarak okumak için tıklayınız:
http://dowellness.co/2024/04/12/gulmek-yalnizlik-ve-akustik/
İletişim için mailto:deniz@dowellness.co
Spotify, Apple Podcast, Google Podcast ve YouTube üzerinden aynı isimle şovu takip edebilirsiniz, her hafta düzenli akışta yeni bir konu ve içerik ile sizinle sohbet ediyorum.
Sevgiler,
Deniz
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogrusorularsoruyorum/message -
#20 #DoğruSorular Sarılmak Nedir?
Sordum: Sarılmak Nedir?
Sarılmak bir ihtiyaçtır ve hatırlatmakta yarar görüyorum; giderilmediğinde açlık çekeriz.
Makale olarak okumak için tıklayınız:
https://dowellness.co/2024/02/06/sordum-sarilmak-nedir/
İletişim için mailto:deniz@dowellness.co
#Wellness #Fitness #Sağlık #Hugging #Sarılmak #idowellness #DoğruSorularSoruyorum Spotify, Apple Podcast, Google Podcast ve YouTube üzerinden şovu takip edebilirsiniz, düzenli akışta yeni bir konu ve içerik ile sizinle sohbet ediyorum.
Sevgiler
Deniz
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogrusorularsoruyorum/message -
#19 #DoğruSorular Susuzluk Nedir?
Susuzluk dosyasını uzun zamandır önümde bekletiyordum, önce datalar üzerinden, sonra kullanım alanlarını inceleyerek, kayıp su kullanımı ya da atık suyun kullanıma kazandırılması dahil bir çok konuyu araştırıyorum. Fakat bu afetin edebi ve kültürel tarafı da var.
#susuzluk #waterscarcity #kıtlık #wellness #idowellness #dogrusorularsoruyorum
Makale olarak okumak için tıklayınız:
https://dowellness.co/2023/11/23/sordum-susuzluk-nedir/
İşbirlikleri ve destek için mailto:deniz@dowellness.co
Spotify, Apple Podcast veya YouTube üzerinden şovu takip edebilirsiniz, her hafta düzenli akışta yeni bir konu ve içerik ile sizinle sohbet ediyorum.
Sevgiler, Deniz
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogrusorularsoruyorum/message -
Popup Episode: Değerler Çalışması, Engin Geçtan, Fatih Akın, İnsanın Kendine Sadık Olması
Wellness ve sağlık alanında, varoluş hikayemizde hiyerarşik bir düzen varsa iyi bir yaşamın ilk sıralamasında ‘Değerler’ olmalı.
Mailto: deniz@dowellness.co
#değerler #fatikakın #engingeçtan
ALINTILAR:
Yazar-Kitap: Engin Geçtan ‘Hayat’ 2002
Yazar-Kitap: Oğuz Atay ‘Tutunamayanlar’ 1972
Yazar-Kitap: İlber Ortaylı ‘Bir Ömür Nasıl Yaşanır?’ 2019
Şarkıcı-Şarkı: Sertab Erener ‘Yeni Bir Ben Lazım’ 2000 Yönetmen: Ingmar Bergman 1944-2005 Aktif Yılları Yönetmen-Film: Lars von Trier ‘AntiChrist’ 2009
Yönetmen-Fim: Fatih Akın ‘Soul Kitchen’ 2009
Yönetmen-Kitap: Fatih Akın ‘Sinema Benim Memleketim’ 2011
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogrusorularsoruyorum/message -
#18 #DoğruSorular İrade Nedir? #willpower
‘İrade’ ya da İngilizce ‘Willpower’ şöyle tanımlanmış, kısa vadeli tatminlere veya isteklere karşı direnmek ve uzun vadeli amaçların, görevlerin peşinden gitmek. Aslında bilinçli bir zihinden bahsediyoruz.
• Zihin ve bedenin durumlar karşısında ortak bir yanıtı
• Bir erdem değil
• Biyolojik bir fonksiyon
• Ve geliştirilebilir #idowellness #fitness #wellness #willpower #denizozalp #doğrusorularsoruyorum Makale olarak okumak için tıklayınız:
https://dowellness.co/2023/11/02/irade-nedir/ İşbirlikleri ve destek için mailto:deniz@dowellness.co
Spotify veya Apple Podcast üzerinden şovu takip edebilirsiniz, her hafta düzenli akışta yeni bir konu ve içerik ile sizinle sohbet ediyorum.
Sevgiler, Deniz
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dogrusorularsoruyorum/message