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¡Qué bien vives! con Jano Cabello Jano Cabello
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¿Cuántas veces has escuchado la frase..."Qué bien vives"? Y probablemente la hayas dicho tú otras cuantas pero... ¿Realmente esa persona vive tan bien? Este podcast es un cajón de sastre con un propósito: Vivir bien la vida y desmitificar los clichés de la era de la happycracia. Veremos como vivir bien la vida es más una cuestión de sacrificio que de leer tazas positivas. Entrevistas, reflexiones y debate sobre el arte de la buena vida como dice William B. Irvine.
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#17 Sergio Cruz - Adicciones, dopamina y referentes en la sociedad
Sergio Cruz es psicólogo y experto en adicciones, sobre todo, todas aquellas relacionadas con el smartphone donde en los últimos meses ha hecho hincapié y se ha preocupado de dar luz a su audiencia en redes.
Hablamos sobre las adicciones digitales, sobre la falta de referentes en la sociedad actual que nos conducen a idolatrar a gente como Llados, etc.
Una charla entretenida y sobre todo con un mensaje claro: ¡tenemos un problema! -
#16 Sobre nuestra mente cortoplacista
Si te gusta leer, todas estas reflexiones las escribo aquí.
Formulario de Marca Personal para la buena vida
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#16 Sobre el silencio
Recuerda que si eres más de leer, estos capítulos los extraigo de mi newsletter en Substack.
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#15 Sobre el hábito de leer
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#14 Teresa Terol: Vivir con propósito, depresión, libertad, tiempo, opciones y congruencia.
Teresa Terol es psicóloga, viajera y una apasionada de la vida. Habla de psicología, de hábitos y de relación con la comida.
Su charla TED: https://www.youtube.com/watch?v=dxZncInmLNI
Podcast Valientemente: https://www.youtube.com/@Valientemente
Resumen de la charla:
4m: ¿Qué es una vida con propósito?
9m: Depresión Filosófica
13m: La libertad
17m: El tiempo como moneda de cambio
22m: La muerta llama a tu puerta... ¿qué te has dejado por hacer?
26m: Tener opciones
41m: La congrecuencia
47m: Cuidarse en exceso ¿Blanco?¿Negro?Encontrar el gris
51m: Disonancia cognitiva
53m: Gordofobia
56min: 3 Súperpoderes para combatir el sobre peso
1h: La Libertad de Elegir -
#13 Fitness Real (Victor Reyes): Paternidad y ser tu mejor versión
Si conocías a Victor ya sabrás por donde van a ir los tiros y si todavía no lo conoces, vas a flipar con la claridad mental con la que llega a conclusiones y razonamiento interesantes.
Te dejo su Instagram: https://www.instagram.com/fitnessrealoficial/