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Nos tomamos un cafe? sofia penafiel
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- Health & Fitness
Nos tomamos un cafe nace de la necesidad de compartir mi historia y mis experiencias al rededor de la comida y de que no solo se trata de lo que pones en tu plato sino que va mucho más allá que una simple dieta o de comer saludable. Aquí hablare contigo sobre
Como tomar mejores desiciones con respecto a tu bienestar.
Como decirle chao para siempre a las dieta.
Cómo vivir desde el presente y con gratitud.
Como enfocarte en ti como prioridad para luego poder ayudar a los demás.
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La verdad sobre manifestar
Aquí les cuento lo que significa para mi manifestación y cómo aplicarla de manera eficiente para que perdures siempre. Recuerda dejarme tus comentarios en Instagram @sofiapenafielt
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Miedos y procrastinación. EP3
Hola! En este podcast quiero contarles los miedos por los que estoy pasando ahora y que herramientas utilizo para no morir de miedo y ejecutar lo que sea que quiero hacer. Visítame en @instagram: @sofiapenafilet
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Hábitos, organización y procrastinación.
Hoy solo me levante y me puse a grabar, quería compartir con ustedes sobre mi manera de ver los hábitos ahora y cómo ah cambiado Mía días últimamente. Nos vemos pronto. Instagram @sofiapenafielt
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Mi experiencia con las dietas..EP1
En el capitulo de hoy les hablare sobre Mi experiencia con las dietas, como fue todo mi proceso, cuales fueron las dietas que hice y cuanto me tomo darme cuenta el daño que le estaba haciendo a mi cuerpo y las acciones que tome para darle fin a ese circulo vicioso y hoy las comparto contigo para que si estas pasando por lo mismo sepas por donde empezar.
Me encantaría escuchar tu experiencia con las dietas, sígueme en Instagram como @sofiapenafielt