Sasti Cast Sasti

Como de costume, um treino e uma mente que silencia e as verdades que vem à tona. Neste episódio faço uma reflexão sobre a relação equilíbrio entre dar e receber na minha vida neste momento.

O ano de 2012 e 2014 foram grandes marcos na minha vida em termos de espiritualidade. Foram 2 viagens completamente diferentes, ambas para a Índia. Foi lá que aprendi a sentir e o verdadeiro significado da autorresponsabilidade. Foi lá que grandes transformações do meu ser aconteceram. O meu hoje, já não está mais linkado a esse passado, mas eu sou o que sou hoje devido a esse lindo passado. Embarquem nessa viagem comigo, peguem sua bebida 🍷 preferida, e vem curtir esse episódio comigo. Curtiu? Compartilhe e deixe comentários lá no insta ou Facebook @sastiyoga que vou adorar conversar com você !

Desde o final do ano passado, pós Berlim, tem sido bem desafiador correr mais que 4 min sem parar. Te convido ao ouvir esse episódio de superação e conquista... lembram do menos é mais ?

Duas vivências recentes onde essa frase “menos é mais” fez todo sentido na minha vida. Uma vivência na corrida, outra na vida . Espero que curtam a reflexão!

Sejam bem vindos! A convidada deste episódio é uma grande amiga, corredora e também professora de Yoga, Sabrina Decares!
Sabrina compartilha conosco sua vivência como corredora e como o Yoga entrou na vida dela e na corrida. Esperamos que curtam, compartilhem, convidem os amigos para desfrutarem desta entrevista e lembrem-se de se inscrever no canal.

Sabrina Decares é Advogada, Professora de Yoga e coordenadora de estúdios de Yoga. Vocês podem interagir com a Sá pelo instagram @sabrinadecares

ONDE ME ENCONTRAR: @sastiyoga (Instagram, YouTube, Facebook)

Edição: Marcelo dos Santos Fotografia

Estudando meditação ativa para o desafio da meditação cheguei no flow obviamente... com isso voltei para a corrida e como ela por causa do flow pode se tornar ser considerada uma meditação. Espero que curtam o episódio. 🙏🏻🏃🏼‍♀️✨