Wardavol Podcast Ouarda El Ouariachi

Deze aflevering gaat over de 7 bouwstenen om in je kracht te komen. Ik heb een klein onderzoek gedaan hoe je het beste in je kracht kunt komen te staan. Als je aan deze 7 bouwstenen werkt, dan zal je merken dat je veel meer in je kracht komt te staan. Je gaat bewuster leven en je gaat meer verantwoordelijkheid nemen voor je leven.

We kunnen veel meer dan we denken, toch hebben we vaak negatieve gedachten over ons zelf. Ze worden ook wel beperkende overtuigingen genoemd. Deze gedachten zijn niet helpend en hebben invloed op hoe je je voelt. Ze beperken jou ook in het behalen van jouw doelen. In deze podcast leer ik jou hoe je deze negatieve gedachtenpatroon kunt overwinnen om positief over jezelf te gaan denken.

Het is niet altijd makkelijk om bij je (pijnlijke) gevoelens te komen. Het liefst voelen wij ze niet en stoppen wij ze weg. Het gevolg is dat deze gevoelens in je lijf gaan vastzitten en komen zo nu en dan op spelen door de dagelijkse gebeurtenissen. Ik laat je in deze podcast weten hoe je ze kunt Herkennen, Erkennen, Accepteren en Loslaten.

Stemmetje in ons hoofd, heeft vaak te maken met oordelen over ons zelf. Het zijn overtuigingen die jezelf hebt gecreëerd over jezelf. Verander deze overtuiging en werk aan je zelf vetrouwen en hou van jezelf .