6 episodes
Vitalpodden HjärnLyftet/ Cortexum AB
-
- Health & Fitness
Enjoy this podcast in swedish for brain longevity and lifelong vitality. It turns science into practical advice for your daily life
-
#6. *Smarta rörelser* för hjärnan - intervju med Susanne Wolmesjö
Susanne Wolmesjö arbetar tvärvetenskapligt med hjärnan och har skrivit boken Smarta rörelser.
-
#5. Trimma din hjärna - Träna ditt minne
Ett avsnitt fyllt med tips, råd och inspiration kring hur du håller igång hjärnan och om minnesträning.
-
#4. Så kan du påverka din hjärna - praktiska tips
Praktiska tips på hur din kropp och hjärna samverkar. Påverka din hjärna med enkla men effektiva sätt.
-
#3. Intervju med Joanna Armstrong /studiebesök
Anmäl också intresse för studiebesök hos Joanna Armstrong. Om EFT; en metod som du kan använda för att påverka tankar, känslor och beteenden. Enligt studier ger metoden både snabba och effektiva resultat.
-
-
#1. Hur allt började...
Det första avsnittet av Vitalpodden innehåller en introduktion till podden, HjärnLyftet och en intervju.