¿Y para qué? ¿Y para qué?
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- Health & Fitness
¡Bienvenidas y bienvenidos a "¿Y para qué?" con Elsy Vallarta y Zizi Osuna! Este es el podcast donde cada 15 días hablaremos de temas de interés social, salud mental, feminismo y más. Nuestro objetivo es crear una red de apoyo donde podamos vivir libres, celebrando nuestro verdadero valor y progreso. Un espacio en el que ser tú, es suficiente.
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Yo procrastino, tú procrastinas... ¿te pasa?
¿Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy? La procrastinación es una situación que nos puede suceder a cualquiera y que tiene efectos en nuestro estado de ánimo, en nuestra sensación de logro o de culpa. En este capítulo te damos algunas ideas de qué se puede hacer si consideras que has caído en la procrastinación.
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Lo que no te cuentan del día de las madres
El día de las madres es un día que suele vivirse de diversas maneras. En este episodio le damos voz a aquellas experiencias que son la otra cara de éste día, personas que no necesariamente lo viven colmadas de alegría y atraviesan emociones encontradas como la tristeza, la nostalgia, el duelo y la frustración.
Honramos la memoria de aquellas mujeres que se han convertido en mamás y de las mujeres en general con su relación con la idea de poder serlo. -
De violencias y micro machismos
Existe un fenómeno ante las situaciones de violencia de la vida cotidiana, y es que es sencillo dejar de ver o dejar de identificar las señales que nos dicen que hay abuso o control en nuestras relaciones interpersonales.
En este episodio hacemos reflexión acerca de algunas de ellas, de las más sutiles que puedan estar presentes y se minimizan o normalizan. Te invitamos a escucharlo y compartirlo. -
¿Para qué conmemorar el 8M?
¿Te has preguntado para qué conmemorar un día de la mujer? ¡Estamos de vuelta! Y con un episodio para hablar acerca de lo que nos representa ésta fecha, de los logros del feminismo en nuestras vidas y de lo que queda pendiente por lograr como movimiento.
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Agradeciendo
En nuestro último episodio del año nos fue importante darle lugar al sentimiento de gratitud. ¿Qué cosa agradeces de éste 2021? Acompáñanos a reflexionarlo.
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Abrazando la tristeza
La tristeza suele ser una emoción incómoda que nos lleva a hacer cosas con tal de no sentirla. En este episodio te invitamos a reconocer cómo puede ser que aprendamos a liberarla saludablemente, a entenderla y abrazarle.