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你的睡不着从来不是问题？最大的问题原来是‪它‬ 5分钟治愈失眠【睡前催眠】

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睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫

  • 重塑心理 @喜马拉雅FM

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品：重塑心灵心理训练中心
新浪博主：心理师李宏夫

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