J'peux pas, j'ai Rangement ‪!‬ Nathalie Hisseini

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Rejoins-moi chaque semaine pour une plongée passionnante dans le monde du rangement et de l'organisation de la maison.

Dans cet épisode, je reçois Nadia Monfray, coach en organisation, afin de parler d'organisation du temps !

Nadia va te donner plein de pistes pour que tu puisses t'occuper du rangement et de l'organisation de ta maison, tout en tenant compte de tes différentes casquettes, sans frustration ni culpabilité. Un beau programme, n'est-ce pas ?



💡 Comment organiser ton temps pour gérer tes différents projets (dont l'organisation de ta maison) ?



🎙️ Points forts :


Le défi : trouver du temps pour s'occuper de la maison, quand on a déjà mille et une occupations ;


Des astuces pour mieux gérer ses priorités au quotidien.


Des conseils pratiques pour trouver la motivation de commencer son rangement, et pour aller au bout et tenir sur la durée !



🎯 Objectif de l'épisode : 

Te donner des conseils pratiques pour gérer l'organisation de ton temps et réussir le rangement de ta maison même si tu as déjà mille et une choses à faire.



🌟 Pourquoi écouter cet épisode : 

Si tu as l'impression que tu n'as pas le temps de t'occuper du rangement de ta maison, si tu as l'impression de toujours courir partout et de ne pas y arriver, cet épisode te fournira des outils pratiques et des stratégies efficaces pour y parvenir.



📧 Retrouve Nadia sur Instagram @apetitspasdegeant.coaching :

https://www.instagram.com/apetitspasdegeant.coaching/



📧 Pour aller plus loin :


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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Télécharge le guide gratuit “21 astuces pour une maison bien rangée et agréable à vivre”⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : https://mamaisonharmonieuse.ck.page/ebook




⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Télécharge le PDF gratuit “30 jours pour tout désencombrer”⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : https://mamaisonharmonieuse.ck.page/30-jours




⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Réserve ton appel découverte pour me parler de ton projet de rangement !⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ : https://calendly.com/mamaisonharmonieuse/appel-decouverte


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Dans cet épisode, nous abordons un sujet crucial : comment dire stop aux achats compulsifs. Découvre des stratégies et des conseils pour reprendre le contrôle de tes habitudes d'achat et ainsi éviter l'encombrement inutile dans ta maison.



💡 Comment dire stop aux achats compulsifs ?



🎙️ Points forts :


Les raisons psychologiques derrière les achats compulsifs.


Des techniques pour identifier et résister aux impulsions d'achat.


Des conseils pratiques pour établir un budget et suivre ses dépenses.
Cultiver la gratitude et éviter la frustration.



🎯 Objectif de l'épisode : 

T'aider à comprendre et maîtriser tes habitudes d'achat pour réduire l'encombrement et vivre de manière plus consciente et alignée avec tes valeurs.



🌟 Pourquoi écouter cet épisode : 

Si tu as du mal à contrôler tes achats et que tu souhaites désencombrer ton espace de vie tout en économisant de l'argent, cet épisode te fournira des outils pratiques et des stratégies efficaces pour y parvenir.



📧 Pour aller plus loin :


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Cette semaine, je te propose de te questionner sur tes priorités, pour savoir si tu dois (ou non) intégrer le rangement dans ton emploi du temps chargé. Si tu penses manquer de temps pour ranger et organiser ta maison, écoute ceci !



💡 Tu manques de temps pour ton rangement ?



🎙️ Points forts :


Le rangement est-il une priorité pour toi ?


Est-ce que le désordre est un facteur limitant pour un ou plusieurs domaine(s) de ta vie ?


Comment utilises-tu ton temps aujourd'hui ?



🎯 Objectif de l'épisode : 

T'aider à trouver du temps pour (enfin) réaliser ton projet de rangement sur lequel tu procrastines peut-être depuis longtemps ;)



🌟 Pourquoi écouter cet épisode : 

Si tu sens que tu manques de temps pour réaliser tes projets de rangement, je te donne une stratégie imparable pour faire de ton rangement une priorité, ou pour le mettre de côté pour l'instant et éliminer la culpabilité !



📧 Pour aller plus loin :


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Dans cet épisode spécial, plongeons-nous dans le décryptage des émotions liées au rangement en compagnie de Julie Courcol, sophrologue. Découvrez comment comprendre et gérer les émotions qui peuvent surgir lors du processus de désencombrement.



💡 Décryptage des émotions liées au rangement, avec Julie Courcol, sophrologue



🎙️ Points forts :


l'importance des émotions dans le rangement et l'organisation de la maison ;
les liens entre le bien-être émotionnel et un espace de vie ordonné ;
des conseils pratiques pour identifier, comprendre et gérer les émotions liées au désencombrement.



🎯 Objectif de l'épisode : 

Vous aider à développer une approche émotionnellement saine du rangement et à transformer votre relation avec vos objets et votre espace.



🌟 Pourquoi écouter cet épisode : 

Si tu ressens des émotions complexes en lien avec le désencombrement ou si tu cherches à mieux comprendre le lien entre les émotions et le rangement, cet épisode offre des perspectives enrichissantes et des conseils utiles !



📧 Rendez-vous sur Facebook pour contacter Julie et l'association SophroSynergie : https://www.facebook.com/profile.php?id=61552317560527



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Cette semaine, plongeons-nous dans l'art d'éliminer le superflu pour ne garder que l'essentiel. Découvre des conseils pratiques pour simplifier ta vie et ton espace en identifiant ce qui compte vraiment !



💡 Éliminer le superflu, garder l'essentiel



🎙️ Points forts :


Apprends comment identifier et éliminer le superflu dans ta maison et dans ta vie.


Découvre des stratégies pour hiérarchiser ce qui est vraiment important et éliminer le reste.


Identifie quelle est la bonne quantité d'objets à avoir, selon tes priorités.



🎯 Objectif de l'épisode : 

T'inspirer à simplifier et à clarifier ton espace de vie pour favoriser le bien-être et la paix intérieure.



🌟 Pourquoi écouter cet épisode : 

Si tu te sens dépassée par le désordre ou par les objets inutiles, cet épisode t'offrira des stratégies pratiques pour éliminer le superflu et créer un mode de vie plus simple et plus intentionnel.



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Plongeons ensemble dans un sujet délicat mais important : comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ?

Dans cet épisode, je te partage des stratégies pour dépasser les obstacles émotionnels liés au désencombrement.



💡 Comment surmonter la difficulté de se séparer des objets ?



🎙️ Points forts :


Reconnaître les sentiments attachés aux objets
Comprendre quelle est l’histoire autour de cet attachement
Lâcher prise
Se poser les bonnes questions !



🎯 Objectif de l'épisode : 

T'aider à développer des compétences émotionnelles pour surmonter la résistance au désencombrement et créer un espace qui te ressemble vraiment.



🌟 Pourquoi écouter cet épisode : 

Si tu luttes avec la culpabilité ou l'anxiété liée au fait de se séparer d'objets, cet épisode t'offrira des conseils bienveillants et pratiques pour naviguer ce processus avec plus de facilité et de clarté.



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