23 episodes

Bienvenue dans ton safe place 💛 

J'ai toujours cru en la puissance du partage, c'est comme ça que Sharing & Caring est né, simplement pour partager. 

Ici on va parler de tout et de rien, de mes expériences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sérénité et de bienveillance où l'on pourra évoluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se réconforter. 
Sharing & Caring c'est ton refuge pour quelques minutes.

N'hésite pas à me faire tes retours sur Instagram (@rawentelo) et me dire de quel sujet tu veux qu'on parle au prochain épisode surtout !

Bisous !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sharing & Caring Rawen Tello

    • Education
    • 5.0 • 8 Ratings

Bienvenue dans ton safe place 💛 

J'ai toujours cru en la puissance du partage, c'est comme ça que Sharing & Caring est né, simplement pour partager. 

Ici on va parler de tout et de rien, de mes expériences, des tiennes, et tout ça sans tabous. Ce podcast sera notre safe place rien qu’à nous. Une petite bulle de sérénité et de bienveillance où l'on pourra évoluer ensemble, s'inspirer mutuellement, ou tout simplement se réconforter. 
Sharing & Caring c'est ton refuge pour quelques minutes.

N'hésite pas à me faire tes retours sur Instagram (@rawentelo) et me dire de quel sujet tu veux qu'on parle au prochain épisode surtout !

Bisous !
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    EP 23 - Parlons amour avec un invité spécial : Construire une relation saine et trouver son bonheur avec l'autre, comment y arriver ?

    EP 23 - Parlons amour avec un invité spécial : Construire une relation saine et trouver son bonheur avec l'autre, comment y arriver ?

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    Aujourd'hui j'accueille un invité spécial à notre émission, the one and only : Monsieur 👫
    On va parler dans cet épisode de couple, d'amour, de relations saines et de comment réussir à s'ouvrir à l'autre et à "intégrer" l'autre dans sa vie.
    Quelques points clés indispensable à cette discussion : la communication au sein d'un couple, la sincérité avec l'autre et surtout avec soi-même, la peur de partir, de se retrouver seul et de retourner à la case du départ pour recommencer une nouvelle aventure, comment y parvenir et surmonter les craintes de l'avenir incertain ?

    Nous ne sommes pas experts en la matière mais nous avons essayé de partager notre expérience et en tirer certains 'conseils' qui pourraient servir à certains, on a pris beaucoup de plaisir à réaliser cet épisode et on espère qu'il vous plaira ! 🥰

    Faites-le nous savoir dans les commentaires si vous souhaitez qu'on discute d'autre chose ou si vous avez un sujet spécifique qu'on pourra aborder une autre fois !

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    • 49 min
    EP 22 - La communication est la clé de la compréhension mais qu'en est-il d'une communication sans compréhension ?

    EP 22 - La communication est la clé de la compréhension mais qu'en est-il d'une communication sans compréhension ?

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    Ça t’es déjà arrivé d’avoir l’impression de communiquer non stop avec une personne et d’essayer par tout moyen de faire en sorte que cette communication aboutisse à quelque chose mais en vain ? On retourne toujours à la case de départ et on se retrouve vidé de notre énergie sans comprendre pourquoi ?

    "J'ai toujours pensé que la communication était la clé de la compréhension, mais en fait, tu peux communiquer tout ce que tu veux à une personne qui ne comprend pas, ça ne servira à rien"
    Ceci est le thème de notre épisode, aujourd'hui, on parle de ce qui selon moi conditionne le principe selon lequel la communication est la clé de toute relation saine et sereine : la compréhension.
    Enjoy ! 🎧N'hésites pas à noter cet épisode et ce podcast, it would mean the world to me 🥰

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    • 19 min
    EP 21 - Nouveaux départs, décisions difficiles & conflit interne : Comment gérer cela et atteindre la paix intérieure

    EP 21 - Nouveaux départs, décisions difficiles & conflit interne : Comment gérer cela et atteindre la paix intérieure

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    As-tu déjà pris un moment pour faire une introspection et essayer de faire le point sur ta vie, tes apprentissages, tes expériences, voir si tu aurais changer quelque chose ou si tu aurais fait certaines choses différemment ? Je suis actuellement dans cette phase d'introspection, de remise en question, c'est quelque chose que je fais régulièrement mais cette fois ci elle est arrivée à la suite de ma cérémonie de remise de diplôme, un moment qui a couronné 8 années à l'étranger et qui m'a poussé à repenser à toutes ces années passées, à mes différentes expériences, relations, et à faire le point sur les apprentissages que la vie m'a permis d'acquérir. Donc je partage tout cela avec vous aujourd'hui, en bonus, un petit update sur comment je me sens en ce moment et une grande décision que j'ai pris pour mon bien-être !
    Enjoy ! 🎧N'hésites pas à noter cet épisode et ce podcast, it would mean the world to me 🥰

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    • 32 min
    EP 20 - Syndrome de l'imposteur, sentiment d'infériorité ou d'illégitimité ? Partage d'expérience, comment le vaincre ?

    EP 20 - Syndrome de l'imposteur, sentiment d'infériorité ou d'illégitimité ? Partage d'expérience, comment le vaincre ?

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    Est ce que tu as déjà eu l’impression de minimiser tes propres réussites en te disant que ce n’était rien du tout, que tu n’as pas fait grand chose, que tout le monde peut le faire etc ? Ou alors, est ce que tu as déjà été gêné(e) quand il fallait que tu parles de tes exploits ou même de ce que tu fais en général, donc pour répondre à la question tu présente le truc très brièvement et tu essayes de passer rapidement à autre chose ?
    Et finalement est ce que tu t’es déjà dit qu’une autre personne ferait ou fait le travail mieux que toi, même si, en réalité mais évidemment tu ne le vois pas, tu es tout aussi pro que l’autre personne et ton travail est tout aussi bien fait ?
    Si oui, alors tu pourrais souffrir du syndrome de l’imposteur et c'est notre sujet du jour ! Personnellement, j'ai découvert l'impact de ce syndrome sur ma personne et sur mes performances lors de ma recherche d'emploi et j'aurais peut être quelques conseils à vous partager donc d'après mon expérience à ce sujet ! N'hésitez pas à noter l'épisode et l'émission et à me dire ce que vous en pensez 🧡

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    • 20 min
    EP 19 - Hypersensibilité ou Fausse Hypersensibilité ?

    EP 19 - Hypersensibilité ou Fausse Hypersensibilité ?

    Retrouve-moi sur Instagram @rawentelo  💛

    Aujourd'hui on va démystifier le concept souvent mal compris de l'hypersensibilité. Trop souvent, ce terme est utilisé à tort et à travers, parfois même comme une excuse pour justifier des comportements irrespectueux envers autrui. J'ai récemment vécu une situation similaire, où l'hypersensibilité a été invoquée pour excuser un manque de respect envers ma personne et c'est ce qui m'a donné envie de faire un épisode sur le sujet !

    Spoiler Alert : l'hypersensibilité ne se résume pas à des larmes incessantes ou à une soumission passive à la vie quotidienne. Au contraire, elle révèle une force intérieure exceptionnelle et une intuition remarquablement développée chez les individus qui en sont dotés. Savoir comment canaliser cette hypersensibilité peut la transformer en notre atout le plus précieux dans la vie quotidienne.

    Dans cet épisode, on va parler des traits de caractère des personnes hypersensibles, comment elles perçoivent le monde avec une acuité particulière, comment leur empathie les connecte intimement aux émotions des autres, et si vous le souhaitez, je peux faire une deuxième partie pour parler de comment cette sensibilité exacerbée peut être utilisée comme un instrument de croissance personnelle et de connexion humaine.

    N'hésitez pas à noter l'émission, cela m'aiderait énormément et à me laisser un commentaire si vous écoutez cet épisode sur Spotify ou Apple Podcast !

    Enjoyy 🧡



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    • 23 min
    EP 18 - Vivre à l'étranger : + et - ? Les moments de manque, le Ramadan… comment les surmonter ?

    EP 18 - Vivre à l'étranger : + et - ? Les moments de manque, le Ramadan… comment les surmonter ?

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    Cet épisode était l'un des plus compliqués à produire pour moi, j'ai beaucoup de choses à dire à ce sujet mais je ne pouvais pas me lâcher et tout partager sans filtre et naturellement comme d'habitude car j'ai essayé de mettre de côté mes expériences les plus traumatisantes à l'étranger, à savoir la perte de mon papa, de mon papi, et le fait d'avoir été obligé de laisser ma maman 2 mois seulement après qu'elle se soit faite opérée de son quatrième cancer, j'ai essayé tout de même de vous parler de mon vécu au delà de tout ça, et de vous partager ce que je pense aujourd'hui, 8 ans plus tard, de l'expérience à l'étranger.

    J'espère que cet épisode vous plaira quand même ❤️

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    • 28 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

fattou94 ,

👏💪

Amazing! Keep shining!

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