1 episode

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

Warm_up(fit‪)‬ Nadia Zibafar

    • Health & Fitness

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

    Warm_up

    Warm_up

    چرا باید قبل از تمرین گرم‌کنیم ؟ و ساده ترین راه گرم‌کردن چیه ؟

    • 2 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
The Imperfects
Hugh van Cuylenburg, Ryan Shelton & Josh van Cuylenburg
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Daily Shine
The Shine App
Affirmations for Black Girls
Tyra The Creative
Girl Just Heal
Neimoya Basden