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1 HR AGO

#9【擺脫掌控】五步找回人生自主權、別讓父母毀掉你的人生

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27 min
1 DAY AGO

#8【做自己的勇氣】幫助迷茫中的你、五個心態帶你走出焦慮&內耗

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20 min
28 SEPT

#7 【正確減肥思維】減肥究竟要怎麼吃？如何運動？！

✨喜歡我的節目歡迎五星評分喔 🔗網站：www.lowang69.com ✔️減肥電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✔️減肥線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」ーーーーー 1.⁠ ⁠自我察覺 2.⁠ ⁠⁠中間地帶 3.⁠ ⁠⁠接納事實更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 Ins : Lowang_Fit Email: lowang6122@gmail.com Powered by Firstory Hosting

14 min
24 SEPT

#6「自我洞察」三個方法讓你了解更真實的自己

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30 min
23 SEPT

#5 三步擺脫情緒性進食、暴食、嘴饞！減肥真的很容易！！

✨喜歡我的節目歡迎五星評分喔 🔗網站：www.lowang69.com ✔️減肥電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✔️減肥線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」ーーーーー 1.⁠ ⁠察覺源頭 2.⁠ ⁠⁠療癒自己 3.⁠ ⁠⁠轉移焦點更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 Ins : Lowang_Fit Email: lowang6122@gmail.com Powered by Firstory Hosting

16 min
29 AUG

#4 放棄減肥後我不再復胖！三步走出減肥內耗、自卑、焦慮

✨喜歡我的節目歡迎五星評分喔 🔗網站：www.lowang69.com ✔️點撃Pocast音頻區→迎留言 ✔️電子書《12個快樂瘦身練習手冊》 ✔️線上影片課程「解決嘴饞終極方法，30天重啟人生！」ーーーーー 1.⁠ ⁠重新建立自己的審美 2.⁠ ⁠⁠在別的地方找尋安全感 3.⁠ ⁠⁠為自己建立新的快樂渠道 - 更多資訊： Youtube: Lowang小鹿 Ins : Lowang_Fit Email: lowang6122@gmail.com Powered by Firstory Hosting

15 min
26 AUG

#3 減肥失敗也許是因為你現在太痛苦了，三個心態帶你獲得全新動力

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15 min
21 AUG

#2 瘋狂旅行、聚餐也不長胖！你一定要有的三個瘦子心態

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#8【做自己的勇氣】幫助迷茫中的你、五個心態帶你走出焦慮&內耗

#7 【正確減肥思維】減肥究竟要怎麼吃？如何運動？！

#6「自我洞察」三個方法讓你了解更真實的自己

#5 三步擺脫情緒性進食、暴食、嘴饞！減肥真的很容易！！

#4 放棄減肥後我不再復胖！三步走出減肥內耗、自卑、焦慮

#3 減肥失敗也許是因為你現在太痛苦了，三個心態帶你獲得全新動力

#2 瘋狂旅行、聚餐也不長胖！你一定要有的三個瘦子心態

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