心理師的歡樂之旅 王雅涵
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- Health & Fitness
心理師一點都不神秘,有時候搞笑,有時候認真~跟著哇哈心理師到處看看世界有多少美好有趣的事物吧!!!!
有些心理師做個案、有些心理師帶團體、有些心理師演講、有些心理師寫文章、有些心理師玩桌遊、有些心理師跳舞演戲、有些心理師到處跑~
但每個心理師都跟大家一樣工作、玩樂、吃東西,心理師就跟大家一樣,只是有時候比較會說話,比較會覺察,多了一點點的敏感度!
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ep181 企業講師的斜槓人生,雞排好吃自己炸,再順便來賣個飲料,然後再帶個團(feat.張忘形)
今天約知名溝通講師忘形來聊聊,在他當講師之前的人生其實做過很多特別的工作(炸雞排、賣飲料、帶旅行團、學校輔導學生),在我們現在看來會覺得是養育他成為溝通講師的養分,但可能在當時家長看來,這孩子就是沒在讀書一直打工跟玩社團啊~
以前我們只要一個月賺三萬多就覺得很好了,但現在這個世代大家似乎覺得轉錢不那麼困難,想要一天就賺三萬,想要可以馬上起飛,人人都想成為講師,說說話賣夢想,但其實講師賣的是信任和陰德值,也就是你累積的人脈、心態、創作、遇到困難的解決經歷等等等等)
有人說凡事要好好的規劃,但忘形是邊走邊看,愛吃雞排就吃到老闆叫他自己炸,然後隔壁飲料店混熟了,老闆晚上沒做就順便幫他賣,心靈成長課程要他自我突破他就挑戰去帶團,學校助理請講師問他有沒有興趣學習,他就去嘗試,在他身上其實看到的是一種什麼都好什麼都可以,先去做做看,把每個小事做好,最後回頭看就變成大事了
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Ep180 過曝世代的青少年,被網路養大的人們(feat.陳品皓心理師)
今天訪問我的好朋友,專業的品皓心理師,我們兩個都是時常跟青少年工作的人,我常常從他的書中得到很多的收穫,這次他的新書過曝世代,討論網路對於現在青少年的影響,我們這集聊了很多東西,像是:自我認同、網路評價、人際連結、高情緒刺激、短影音低認
知門檻、不耐煩的衝突、fomo等等
這麼專業的內容,但我們卻充滿歡樂,專業的品皓心理師來到這就變成了綜藝咖,各位在青少年教養覺得辛苦的父母師長,請依定要收聽我們的脫口秀,讓你又舒壓又有所學習成長
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ep179 中捷殺人案後來談談精神病污名化
2014年鄭捷台北捷運砍人事件大家應該都記得,多年後同一天,台中捷運再次發生隨機殺人案件,新聞瘋狂報導,其中也包含了很多關於精神疾患相關的報導,特別藉這個事件來跟大家聊聊精神病污名化,我們對精神經病患者有許多的迷思和錯誤的觀念,有時候一些念頭會變成刻板印象,最後可能做出歧視的行為,但我們卻不常發現,覺得很正常,但卻少了很多的同理。
在談精神病污名化的時候,我們會覺得,就是不要讓生病的人和家屬難過,他們有他們的為難之處,如此而已,有些人會表明我就是覺得精神疾病是脫罪的藉口,犯罪就是犯罪,我沒有污名化,但其實精神病污名化不是只跟精神疾病患者有關,也跟我們整個社會有關係,污名化會讓人們更害怕被貼上標籤,所以不去看病,不治療,隱匿病情,反而讓自己的狀況變得越來越糟,甚至引響社會或是他人
近年來越來越多人願意看心理師和精神科醫生,這就是去污名化很重要的進步,精神疾病就是疾病的一種,是需要被治療而不是丟臉,真的該丟臉的歧視的人,回到中捷事件,要判定這個人當下的身心狀況、他是否有精神疾患等等,都很需要長時間的調查,覺對不是新聞隨邊說說。最後提供媒體報導精神疾患的6要4不要,雖然現在大部分的媒體似乎都沒有做到,但我們可以學習,看到不符合這些準則,可能會造成污名化跟傷害的新聞,就不要轉傳囉~
媒體報導精神疾病「6要」與「4不要」原則說明
「6要」指6項應該遵守的準則
要與當事人或精神醫療專家密切討論。
要慎選資訊來源,報導與事實相符的資訊。
要刊登於內頁而非頭版。
要兼顧客觀及平衡性之報導。
要尊重當事人與家屬的隱私權。
要提供精神衛生相關之服務專線、社區資源或衛生教育。
「4不要」指4項應該避免的報導方式
不要以戲劇化或聳動化方式呈現報導內容,只聚焦當次事件報導。
不以暗示的口吻指稱當事人罹患精神疾病。
不用歧視性或污名化之稱呼與描述精神病人。
不要報導容易引人斷章取義或以偏概全的細節。
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ep178 值得嗎?當一件事情不去想值不值得的時候 也許才是最值得的
最近這個月去了金門和澎湖工作,有人就問我,跑這麼遠值得嗎?每週幾乎都有更新podcast,有人問我值得嗎?
如果用時間和金錢去衡量,當然是超級不值得的
但其實很多事情好像不太能用值得不值得去考量,特別是感情的事情
就像圖片的釣小管照片,先不管是否釣得到,重點是我不吃海鮮啊~~~
值得嗎?出海很美,一個旅程學習認識海洋,值得啦~
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ep177 比我還更吵、更能講、更能跑的瘋狂講師(feat.專業想,莊越翔老師)
之前曾聽過有人說,男越翔女雅涵,兩個最可以帶青少年的遊戲化講師,那些很難的講座都可以交給他們,我內心想:「我沒有跟他一樣喔,他太強了可以講全校幾百人講座,我不行,我超過30就不太行了XD」
我們兩個同年同月同日生,又都在同一個單位帶犯罪青少年,也都擅長把學習遊戲化,但我們真的是很不一樣的人,他很享受主持帶氣氛,因為家庭的關係,看著爸爸的工作從小就練習主持,而我是很能帶活動,但似乎沒有到很享受,因為我是從小在教會長大,辦很多活動。過往的經驗讓我們現在都應用在各自的工作中,個性活潑的我們,其實也常常在工作中感受到無力,特別是越翔,我每次在工作中遇到不開心的吃點美食跟好朋友大叫一下就好,但越翔只會想著自己要怎麼更努力更好,他是個好老師,但真的需要好好耍廢一下~
一起來聽聽我們兩在青少年工作中遇到的精彩事件和甘苦談吧!說有多精彩,就有多精彩~
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ep176 不夠善良的我們,願每個人在死前都至少有個可以聽你說話的人
這週因為去金門工作,來不及更新,趁今天還有空來跟大家快速聊聊台劇「不夠善良的我們」,畢竟剛演完,最有感覺,就再次用不寫稿不預想的方式,來跟大家聊聊~~
這部戲你看了嗎?不知道大家是否覺得沈重還是覺得很扯,但我相信一定很多人在心中都會選一個人站,我支持簡慶芬、我支持何瑞之、我支持雷掰咖,或著是說,我最心疼誰,然後我就最能夠進入角色狀態中去同理那個人,就會發現,每個人都沒有什麼錯,也都情有可原,但到底誰是快樂的,或著是說大家總是想像著沒發生的那個想像是快樂的,每當我們跟虛擬的東西比較的時候,我們永遠都是輸的,後悔是一個超級有殺傷力的東西,要是當初……但誰知道如果真的如當初,是不是一樣會有其他不快樂的事情發生呢?
但我還是很討厭冷暴力,不溝通生悶氣這種,真的很討厭==看的我牙養養~~
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