聽老小姐的‪話‬ Lucy&林可彤&Lydia

根據台灣睡眠醫學學會的估計，
台灣約有七十萬至八十萬人患有阻塞型睡眠呼吸中止症。
令人驚訝的是，八十萬的打呼者可能患有睡眠呼吸中止症，
這意味著「打呼」與「睡眠呼吸中止症」僅有一線之隔。

※「睡眠呼吸中止症」常見的症狀包括：
●嚴重的打鼾伴隨呼吸中止
●睡醒後仍感覺疲憊
●白天容易打瞌睡
●記憶力減退
●情緒不穩
●晨起頭痛
●夜尿症

※睡眠呼吸中止症的患者也容易因睡覺時缺氧，
而發生心絞痛、心肌梗塞，或腦中風等情形。
其實，睡眠呼吸中止症不僅困擾男性，
女性的睡眠品質易受荷爾蒙變化影響，
且有在更年期之後睡眠呼吸中止症的風險明顯增加，
可能導致其他健康問題。
若您有上述的症狀或是睡眠的問題，
可向以下睡眠機構查詢相關資訊。
台灣睡眠醫學學會通過認證之睡眠機構：
https://tssm.org.tw/certi.php?key=certi04
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我已經分不清水晶是一直都很流行
還是最近又開始流行了？
是從婆婆家裡的水晶鹽燈和開運紫水晶洞開始
還是Jennie、Miranda Kerr、Victoria Beckham
引起的水晶潮流？
總之今天邀請到我們的水晶達人好友
也是日韓代購界老品牌-杜小比愛購物
與保養品牌奇優比和蕊蕾創辦人的
小杜Doobe來跟我們聊聊水晶的魔力

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【聽老小姐的話 第三季】
每週二更新，立刻到Apple Podcast打上五星評價，
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全新第三季節目開始，有想聽老小姐們聊聊什麼樣的主題歡迎留言給我們!!
也歡迎QA讓我們來一一解惑!!

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大家都知道身體健康的重要性
除了運動飲食養身之外
健康檢查你們都有在做嗎？
掌握自己的健康狀況
才是對自己和家人的負責任表現
今天老小姐要來和大家聊聊
健康檢查的大小事

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你有想過你要幾歲退休？
準備多少錢才可以退休嗎？
退休後的日子你想做什麼？
還是什麼都不做！
40+的老小姐們
今天讓我們一起來倒數「退休生活」預備備

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本集節目由Sunrise Immigration LLC 贊助
美國移民律師 Sunrise immigration LLC，
服務項目包括了結婚親屬綠卡、
美國工作 H1B 及投資簽證 E Visa，
詳情請参考網站：www.sunriseusaimmi.com
幫助您的孩子贏在人生的起跑點!

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旅行能培養國際觀嗎？
其實國際觀並不是指你擁有的語言能力，
也不是有多少的國際知識，
而是要向世界做朋友，
並懂得向外看的觀國際能力！
本集邀請….

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為什麼虎媽的孩子能成天學習
一天只睡六小時
而我的孩子我連叫他去尿尿他都能說不要！
「虎媽教養」你怎麼看？
今天邀請不到相關虎媽
只好請到馭夫感覺很有術的宅女小紅
來跟我們一起聊聊育兒的技術

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