19 episodes

Başlangıç Zihni podcast serisinde, meditasyon ile içimizdeki gerçek mutluluğu keşif yolculuğuna çıkacağız. Her hafta , zihin, beden, mutluluk, meditasyon, mindfulness, hayatın anlam arayışı, stres yönetimi, odaklanma, rahatlama gibi konularda birbirinden ilginç söyleşilerle sizinleyiz.

Başlangıç Zihni Innerjoy

    • Mental Health
    • 5.0 • 1 Rating

Başlangıç Zihni podcast serisinde, meditasyon ile içimizdeki gerçek mutluluğu keşif yolculuğuna çıkacağız. Her hafta , zihin, beden, mutluluk, meditasyon, mindfulness, hayatın anlam arayışı, stres yönetimi, odaklanma, rahatlama gibi konularda birbirinden ilginç söyleşilerle sizinleyiz.

    Sakin Şampiyon

    Sakin Şampiyon

    Hayatın hızına yetişmek için sürekli koşuyorsan, arada bir yavaşlamak, dinlenmek iyi gelecektir. 

    • 5 min
    Zihnimde Deli Sorular

    Zihnimde Deli Sorular

    Zihnimizin işi bu, sürekli düşünce üretmek.. Zihninin kendi sorularına cevap bulamamaktan yorulduysan, bu bölümü kaçırma. 

    • 6 min
    Şikayet ettiklerim, Şükrettiklerim!!!

    Şikayet ettiklerim, Şükrettiklerim!!!

    Bugün Dünya Şükran günü, sen hayatında nelere şükrediyorsun? Bu özel günde, birlikte küçük bir şükran pratiği yapalım.. 

    • 2 min
    Olduğun gibi Olduğunda

    Olduğun gibi Olduğunda

    Olduğun halin bir türlü yetmiyor mu? Daha iyi olmak, daha güzel olmak, daha fit olmak için hep bir savaşın içinde mi hissediyorsun kendini? Belki de bu zihin yapısını değiştirme zamanımız gelmiştir.. 

    • 3 min
    Yapmak mı, Olmak mı?

    Yapmak mı, Olmak mı?

    Sürekli yapan eden modumuz ile var olan modumuz arasında gider geliriz sürekli. Bu denge bozulup yapan eden modumuz baskın geldiğinde işler değişir. Peki bu düzeni yeniden nasıl sağlarız? Cevapları bu bölümde.. 

    • 3 min
    Fırtınanın Gözü Olmak

    Fırtınanın Gözü Olmak

    Fırtınanın içinde oluşan o dingin alana, biz kendi hayatlarımızda nasıl erişebiliriz? Nedir fırtınanın gözü olmak? Bu bölümü kaçırma. 

    • 3 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Mental Health