De humanos para humanos Forza Gravity Gym

Este es el episodio final de la primera temporada y quisimos hacer algo especial para ti. Una recapitulación de los aprendizajes que tuvimos durante todos los episodios y como estos se van enlazando generando gran parte de la cultura y forma de pensar que queremos compartir con nuestra comunidad.   

Estamos más que agradecidos con todas las personas que hicieron este proyecto posible y  pronto estaremos de vuelta con más temas que te ayudarán a seguir el camino de romper los límites.  

Mi nombre es Ana Velazquez y esto es el final de la primera temporada. Espero que lo disfrutes y si crees que alguien le puede servir este podcast, compártelo. Recuerda de humanos para manos.

Al hablar del entrenamiento hay un factor que no podemos dejar a un lado: El cuerpo.  

En este episodio hablamos con Miguel sobre los estigmas que se llegan a tener sobre cómo nos vemos y sentimos. Como todo esto es una condicionante o limitante en nuestro proceso.  

Tocamos temas como los estereotipos, las expectativas y la autoimagen. 

 Espero que lo disfrutes y si crees que a alguien más le puede servir este episodio, compártelo, recuerda de humanos para humanos.

Hay muchas cosas que pasan en nuestra cabeza al  momento de decidir llevar un vida más saludable . En este episodio nos acompaña nuevamente Ana.

Esta vez nos detenemos a hablar sobre el camino que se emprende cuando decides llevar una dieta y los factores que te pueden hacer parar momentáneamente o dejarlo por completo.

Hablamos de nuestra experiencias y cómo hemos vivido este proceso junto con las frustraciones, dudas y miedos a los que nos hemos enfrentado.

Espero que los disfrutes y  si crees que alguien le puede servir este episodio, compártelo.  Recuerda de humanos para manos.

En este episodio platicamos acerca de la historia del deporte que ha sido una gran influencia en nuestro estilo de entrenamiento. el Street Workout .

¿De qué se trata este deporte, cuales son sus valores?  En este episodio Mike nos platica de su perspectiva  todo esto, y  como él mismo ha sido parte de la escena  de este deporte.

Espero que los disfrutes tanto como yo. Y si te gusto, no olvides compartirlo. Recuerda de humanos para manos.

Si te dio curiosidad escuchar este contenido, probablemente te has hecho esta pregunta en algún momento . ¿Cómo hacen las personas para mantener un estilo de vida saludable? ¿Qué los motiva ? ¿Cuál es su motor? ¿Por donde empiezo?

En este episodio tenemos nuevamente de invitado a Memo.

Él nos cuenta toda su experiencia acerca del proceso que vivió hasta llegar al punto de mantenerse en un estilo vida saludable y nos da una serie de consejos que seguramente te van a ayudar para qué tú también puedas aplicarlos.

Probablemente ya notaste que esta plática dura un poco más que las otras, y es por qué esta vez realmente nos sumergimos en el tema.

Espero que lo disfrutes y si crees que a alguien mas les puede servir este episodio compartelo.

Probablemente en tu círculo cercano has escuchado maravillas de alguna dieta,

pero al investigarla un poco más notas que existen un montón de comentarios

negativos o incluso conoces a personas que al probarla experimentaron problemas

de salud.

¿Por qué existe esta polaridad?, ¿Pueden existir dietas que afecten mi salud ? y

entonces ¿Cual es la dieta ideal para mi ?

En este episodio nos acompaña nuevamente Ana castro para resolver todas estas

dudas y ayudarnos a encontrar nuestro plan alimenticio ideal.