11 dk.
Fit kalmak için uyguladığım 16 rutinim Ketojenik Beslenme ve Intermittent Fasting
-
- Beslenme
Sağlıklı ve fit kalmak için aralıklı oruç ve ketojenik beslenme dışındaki kalıcı hale getirdiğim rutinlerimden bahsettim.
Sağlıklı ve fit kalmak için aralıklı oruç ve ketojenik beslenme dışındaki kalıcı hale getirdiğim rutinlerimden bahsettim.
11 dk.