2 dk.
Günlük stresten arının: 'Işık hüzmesi meditasyonu' Modern Dünyada Hayatta Kalma Rehberi
-
- Ruh Sağlığı
Bu özel bölümde, Uzman Psikolog Ayhan Asar'ın rehberliğinde derin bir meditasyon seansına davetlisiniz. 'Işık Hüzmesi Meditasyonu' ile zihninizi aydınlatın ve günlük streslerden arının. Bu kısa ama etkili meditasyon pratiği, iç huzuru bulmanıza ve zihinsel berraklığınıza kavuşmanıza yardımcı olacak.
Bu özel bölümde, Uzman Psikolog Ayhan Asar'ın rehberliğinde derin bir meditasyon seansına davetlisiniz. 'Işık Hüzmesi Meditasyonu' ile zihninizi aydınlatın ve günlük streslerden arının. Bu kısa ama etkili meditasyon pratiği, iç huzuru bulmanıza ve zihinsel berraklığınıza kavuşmanıza yardımcı olacak.
2 dk.