28 episodes

Hayallerinin peşinden koşup hayatlarını dolu dolu yaşayan aramızdaki saklı kahramanların sıradışı hikayelerini, hedeflerine ulaşmak için neleri farkli yaptıkları, ve eğlenceli sohbetleriyle ilham veren yolculuklarını dinliyoruz.

Gelişigüzel Hayaller Emine Yesilcimen

    • Leisure
    • 4.3 • 6 Ratings

Hayallerinin peşinden koşup hayatlarını dolu dolu yaşayan aramızdaki saklı kahramanların sıradışı hikayelerini, hedeflerine ulaşmak için neleri farkli yaptıkları, ve eğlenceli sohbetleriyle ilham veren yolculuklarını dinliyoruz.

    Alışkanlıkların Gücü- Atomik Alışkanlıklar

    Alışkanlıkların Gücü- Atomik Alışkanlıklar

    Bütünsel Sağlık Koçu Deniz Alayat ile alışkanlıklarımızın hayat kalitemize etkisini konuştuk. Sürdürebilir alışkanlık ve akıllı rutin oluşturma konusunda rehbere ihtiyaç duyanları bu bölüme bekliyoruz

    • 31 min
    Eril - Dişil Enerjiler ve Davranışlarımıza Etkisi

    Eril - Dişil Enerjiler ve Davranışlarımıza Etkisi

    Hindolog Didem Öztabak ile hayatımızda dengeyi bulma konusunda eril-dişil enerji alanlarının öneminden ve günlük hayatta ne gibi uygulamalar yapabileceğimizden bahsettik.

    • 31 min
    Mutlu Mesajınız Var!

    Mutlu Mesajınız Var!

    Kendi iyileşme hikayesinden yola çıkarak kurduğu Mutlu Mesaj Platformu ile yüzbinlerce kişiye ışık olan Nur Ersan ile kendimiz ile olan ilişkimizden başlayıp, insanlık hallerinden bahsettik, bolca içimizi döktük. Yetersizlik, mutsuzluk, kıyaslama, tatminsizlik hisleriyle nasıl başa çıkıyoruz? Neler bize iyi geldi? üzerine tatlı tatlı sohbet ettik.

    • 31 min
    Farklılıklar ve Farkındalık: LGBTİ+

    Farklılıklar ve Farkındalık: LGBTİ+

    Neden farklılıklara ön yargı ile yaklaşıyoruz? Kendimizden olmayanları kabullenmek niçin bu kadar zor? Bu bölümde LGBTİ+ konusuna değinerek sevgili konuğumuz İris ile birinci ağızdan LGBTİ+ların iç ve dış dünyalarında yaşadıklarını, farkındalık süreçlerini, paylaşmanın, çevresel desteğin ve eşitliğin öneminden bahsettik.

    • 27 min
    Hayatın Anlamı Üzerine

    Hayatın Anlamı Üzerine

    Varoluş sancılarımız, hayattaki anlam arayışımız, mutluluk, kişisel farkındalık, içimize dönmek...  Toplam 2 senesini Asya'da bu konulara kafa yorarak geçiren Mindfulness Eğitmeni Merve Karakuş ile ''anlamlı ve tatminkar bir hayatı nasıl yaşarız?'' Sorusunu kendi tecrübelerimiz ve farklı öğretilerden yola çıkarak cevaplamaya çalıştık.

    • 32 min
    Mindfulness Nedir?

    Mindfulness Nedir?

    Mindfulness yani bilinçli farkındalık nedir? Hayatımıza ne katkısı var? Neden bu kadar popüler oldu? Stresi, anksiyeteyi azaltmaya ve derin uyumamıza nasıl yardımcı olur ? Gelin Göğüs Hastalıkları Uzmanı ve Mindfulness Eğitmeni Dr. Eda Uslu'dan dinleyelim.  Eda Hanım bir doktor olarak tanıştığı Mindfulness'ın hayatına katkılarını fark edince bu alana yönelip, eğitmen olma hikayesini ve bilinçli farkındalığa dair temel bilgileri paylaşıyor bizimle.

    • 25 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

davşan90 ,

Süper

Öğretici,geliştirici ve samimi bir sohbet tadında cok guzel olmuş.Bu güzel sohbetler için teşekkürler devamını bekliyoruz

Sayhitome6172 ,

Bayildim!!

Ne cok guzel insan varmis aramizda hic bilmedigimiz. Lutfen bizlerle daha nicelerini tanistirin cok sevdik 🥰

DietGuncesi ,

Hem bilgilendirici hem de eğlenceli

Podcast dinlerken aradığım özellik olan sohbet havası, sanki oradaymışım gibi keyifle dinleme ve birçok farklı kişiden ilham almak için müthiş olmuş.

Top Podcasts In Leisure