L'aléa, le podcast pour réussir en préservant son bien-être Laura Pouliquen

J’ai 500 photos dans mon téléphone entre 1h et 5h du matin avec dans mes bras un bébé, une tisane devenue froide et parfois les joues pleines de larmes.
Je ne compte plus le nombre d’instants précieux évidemment mais également le nombre de tensions qui peuvent naitre en pleine nuit entre deux portes, chuchotements, biberons et bercements jusqu’à épuisement. 
Ça a été ma réalité. Comme celle d’une infinité de parents.
Et « mon aléa » pendant 2 ans.
Une nuit, j’ai publié une story. Alexane m’a lu. Et m’a proposé de témoigner sur son podcast Imprévu. 
C’est donc notre échange que je vous partage aujourd’hui. 
J’y donne mes conseils pour concilier vie de famille et entrepreneuriat, comment conserver son bien-être professionnel quand on se sent sous pression et fatiguée, comment être productive et créative quand on se sent dépassée ou encore l’importance du mindset dans tout et pour tout. 
Belle écoute !
💫 Retrouvez le podcast Imprévu sur https://podcast.ausha.co/imprevu-les-dessous-de-l-entrepreneuriat-par-alexane-roux
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💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com

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Notre 3ème talk show en live, c'était le 4 avril 2024 ! 
Notre trio des Audacieuses a cette fois-ci eu la joie d’interviewer Chrysoline de Gastines autour de son couple, de sa famille et de son business, toujours avec notre fil rouge sur l'audace ! 
Une soirée ponctuée de sourires, de rencontres, de mets délicieux et de conversations qui inspirent ! 
Merci encore à nos partenaires : Lillet, Tarte au Carré, Byzance Apéro, TALM fondée Kenza Keller, Atelier Rosemood, Marie Mellerin de La Fabrique à sachets, Patyka, Marlette, ILADO, Joly Mamma fondée par Margaux Cannoni Chevallier, Casavida Home fondée par Anne-Sophie Rischard Vidal, MilK magazine, OACAO et bien sûr Balzac Paris.
Merci également à toutes les femmes présentes qui sont toutes à leur manière AUDACIEUSES 🔥
A la prochaine dans un nouveau lieu 💫

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Hôte de l’un des podcasts les plus écoutés en France, Métamorphose, fondatrice du magazine FemininBio, directrice de collection aux éditions Eyrolles, auteure d’une dizaine de livres et coffrets, je rêvais de recevoir la grande Anne Ghesquière à mon micro. La sortie de son dernier livre « Va, vis et deviens conscient de toi-même » en était la parfaite occasion. Ensemble, on découvre les aléas qui ont façonné son existence, sa manière de faire des choix quand on « veut tout », sa façon de se sentir légitime quand on ne se sent pas à la hauteur, ses outils, rituels, pratiques pour aller vers soi, vaincre son anxiété, être en paix avec l’histoire de ses ancêtres ou encore savoir pour quoi on est fait.
Un grand merci Anne pour la richesse de vos propos !
Je vous souhaite une très belle écoute. 
💫 Retrouvez Anne Ghesquière sur https://www.metamorphosepodcast.com
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Tout quitter pour l’océan.
Et transformer sa passion en métier.
C’est le pari de Laure, plus connu sur Instagram sous le nom de Santa Mila. 
Après un premier CDI à Paris en marketing, elle a la sensation d’étouffer. 
Elle décide donc de démissionner, de se lancer en freelance sur des missions de rédaction, de saisir l’opportunité d’écrire un livre pour doucement faire de la place à son rêve : créer une méthode bien-être autour des bienfaits de l’océan. 
Si j’ai souhaité recevoir Laure sur mon podcast, c’est évidemment pour recueillir tous ses précieux conseils d’entrepreneuse à succès mais également pour en savoir plus sur les bienfaits de l’eau et de sa méthode dont on peut profiter même en ville ! 
Ensemble, on parle ainsi :

De son parcours professionnel De la création de sa méthode Ocean Therapy Des bienfaits de l’océan sur notre corps et notre esprit Du pouvoir de guérison de l’eau sur certaines maladies De la façon dont on peut on intégrer la méthode de Laure dans sa vie quotidienne, même loin de l'océan Des meilleurs conseils de Laure pour entreprendre, créer une communauté fidèle, engagée et tenir sur la durée 
Un grand merci Laure et merci pour ta luminosité !
Je vous souhaite une très belle écoute. 
💫 Retrouvez Laure sur Instagram et sa méthode sur son site Internet.
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Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons.
Vous découvrirez dans cet épisode : 
-       Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons 
-       Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature
-       Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous sommes en plein dedans 
-       Ses rituels pour préserver son énergie 
Si vous avez aimé l'épisode, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.
Belle écoute !
Retrouvez Séverine sur son site Internet : https://matkaseve.art
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En 2018, après un licenciement, Clémence fait une dépression. 
 
Aujourd’hui, elle vit de ses rêves en ayant créé une méthode pour trouver un sens à sa vie. 
 
Clémence Vandel était une femme au parcours des plus classiques.
 
Des diplômes. 
Un joli plan de carrière. 
Un salaire confortable. 
 
Or, le monde du travail est parfois loin d’être tendre. 
 
Un beau jour, entre deux réunions, elle se fait violemment licencier sans aucun motif valable.
 
Alors qu’elle a 2 enfants et qu’elle signe pour acheter sa maison le lendemain. 
 
Elle perd complètement confiance en elle. 
Et met des mois à s’en remettre.
 
Contrainte par ses proches, elle accepte de s’arrêter et de prendre soin d’elle. 
 
L’après est plus joyeux : elle découvre un peu par hasard le magnétisme et plusieurs autres pratiques pour « trouver un sens à sa vie ». 
 
Elle crée la méthode AME qui prend en considération la vie professionnelle et la vie personnelle pour trouver sa voie, améliorer son bien-être et donner un sens à sa vie.
 
Pour qu’aucun de nous ne subisse sa vie. 
Et déploie ses ailes. 
 
Moralité : nous ne sommes pas destinés à occuper un emploi alimentaire.
 
Mais plutôt à trouver un travail qui nous passionne, qui nous motive à nous lever chaque matin avec une énergie débordante.
La réalité finit toujours par nous rattraper pour nous faire comprendre que nous ne sommes pas là où nous devrions être.
 
Clemence Vandel n’avait jamais témoigné sur un podcast.
Je suis fière d’avoir gagné sa confiance et de vous publier cet épisode.
Belle écoute !
💫 Découvrez la méthode AME et tous les accompagnements de Clémence sur son site Internet.
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