Ma batterie sociale est vide, que faire ? Petit soleil
-
- Self-Improvement
Tu as déjà eu l'impression d'avoir 0% de batterie ? Impossible pour toi de sortir, d'aller voir des gens, d'aller en soirée... ? tu n'avais qu'une envie : être chez toi et dormir pour te recharger. C'est ce qu'on appelle le phénomène de la "batterie sociale" ! Dans cet épisode on décrypte ensemble ce que c'est, pourquoi certaines interactions sociales nous vident plus que d'autres ? Et enfin, je te donne quelques solutions pour te recharger et prendre du temps pour toi. Bon épisode !
Bisous ensoleillés
Léa
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu as déjà eu l'impression d'avoir 0% de batterie ? Impossible pour toi de sortir, d'aller voir des gens, d'aller en soirée... ? tu n'avais qu'une envie : être chez toi et dormir pour te recharger. C'est ce qu'on appelle le phénomène de la "batterie sociale" ! Dans cet épisode on décrypte ensemble ce que c'est, pourquoi certaines interactions sociales nous vident plus que d'autres ? Et enfin, je te donne quelques solutions pour te recharger et prendre du temps pour toi. Bon épisode !
Bisous ensoleillés
Léa
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
27 min