24 episodes

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

Merdiven Altı Terapi Deniz Dülgeroğlu

    • Self Help
    • 4.6 • 781 Ratings

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

    Şiddeti Ne Zaman Hak Ederim?

    Şiddeti Ne Zaman Hak Ederim?

    Pınar Gültekin’i anarak kendi şiddet hikayemi anlatıyor ve İstanbul Sözleşmesi’nin kapsamını tane tane açıklıyorum.

    • 33 min
    Geçmişimi Saklamalı Mıyım?

    Geçmişimi Saklamalı Mıyım?

    Geçmişimizi saklamayı çocukluktan öğrendik. Sosyal medyada her anımızı paylaşırken geçmişimizi sır gibi saklıyoruz birbirimizden. Peki bu gerçekten iyi bir fikir mi? Bu bölümde bir türlü sevemediğim evimin geçmişini öğrenerek onu nasıl sevmeye başladığımı anlatıyorum.

    • 24 min
    Babam Bir Süper Kahraman Değil. N’olacak?

    Babam Bir Süper Kahraman Değil. N’olacak?

    Geçmiş Babalar Günü vesilesiyle babamın bana söylediği kırıcı bir sözün bende yarattığı etkiyi ve kusursuz olmayan babamızın ya da annemizin neden olduğu çocukluk travmalarının iyi yönünden bahsediyorum.

    • 19 min
    Ölüm Korkumu Nasıl Yenicem?

    Ölüm Korkumu Nasıl Yenicem?

    Okulda hayata dair ne öğrendiğimiz tartışılır ama ölüme dair hiçbir şey öğrenmediğimiz kesin. Ölüm herkesin korktuğu ama hiç kimsenin de konuşmadığı bir konu. Peki o zaman ölüm korkumuzu nasıl yenebiliriz? Bu bölümde beni uçağa binemez hale getiren ölüm korkumu nasıl aştığımı ve ölüm korkusunu kullanarak hayatınızı daha iyi nasıl yapabileceğinizi anlatıyorum.

    • 1 min
    İyi Ki Doğdum Mu?

    İyi Ki Doğdum Mu?

    Doğum günüm bahanesiyle hayatıma bir bakıp “İyi ki doğdum mu?” diye düşünüyorum.

    • 31 min
    Öfkemi Nasıl Bastırırım?

    Öfkemi Nasıl Bastırırım?

    Küçükken sokakta bir arkadaşıma öfkelenip vurma hikayemi anlatıyor ve öfkeyi nasıl sağlıklı yaşayabileceğimizi sorguluyorum. Bonus: Gazapizm’in muhteşem bir şarkısı.

    • 21 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
781 Ratings

781 Ratings

Fidesssss ,

İyi ki sana rastlamışım 💙🙏

Sevgili Deniz harika Podcast’lerin var bravo diyorum 👏🏻👏🏻👏🏻 anlattıklarından aynı jenerasyonun çocuğu olduğumuzu aynı sancıları çektiğimizi aynı meydan okuma hissine sahip olduğumuzu görünce inanamadım bunca aynılığa 🥰🥰 insan aşina olduklarını daha kendine yakın görür doğrudur;ama tanıdık duyguları yaşanmışlıkları gördüğü insanı görünce sıkı sıkı sarılmak ister 😍 sesine sağlık lütfen devam et harikasın!

littlemonsterosman ,

Çok eğlenceli

Cidden daha yeni başladım ama tecrübelerini dinlerken hem eğleniyorum hem de bana bir şeyler kattığını düşünüyorum. Teşekkürler umarım podcast’e devam edersin

ashgaha ,

Yeni bölümmm

Neden artık yeni bölüm gelmiyor?

Top Podcasts In Self Help

Listeners Also Subscribed To