Mindfulness Nedir? - Anda Kalmak, Zihnimdeki Yargılayıcı Ses ve Öz-Şefkat Psikopatika

Bu bölümde 'mindfulness' kavramından, anda kalmaktan, zihnimizdeki yargılayıcı seslerden ve öz-şefkatten bahsediyorum. Basit zihin egzersizlerinin beynimizin işleyişini nasıl değiştirebileceğini ve bizi daha sağlıklı, huzurlu ve tatminkar yapabileceğini anlatıyorum.




------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, BitHero hakkında reklam içerir. 

İşte karşınızda kriptonun yeni kahramanı BitHero....

Hemen BitHero'yu indir 0 komisyonla, 6 milyondan fazla kullanıcı ile birlikte kripto para alıp satmaya başla.

Bir sorun olduğunda BitHero 7/24 canlı desteği ile yanında.




Bu podcast AgeSA BES ile ilgili reklam içerir.

AgeSA BES ile Yatırımda Rahat Edin. Yüksek kazançlı geniş fon seçenekleri, %30 Devlet Katkısı ve finansal danışmanlık AgeSA’da. Yatırımlarınla ilgili daha iyi hissetmek için tıkla.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.