59 episodes

Hayatla Gelen
Nida Balamur
Mindfulness | Öz şefkat
@nidabalamur

Nida Balamur - Mindfulness Nida Balamur

    • Education
    • 5.0 • 2 Ratings

Hayatla Gelen
Nida Balamur
Mindfulness | Öz şefkat
@nidabalamur

    60- Uyku ve Mindfulness

    60- Uyku ve Mindfulness

    Kaynak: Mindfulness’ın İyileştirici Gücü, Jon Kabat-Zinn

    • 29 min
    59- İnsan Beyni ve Kusurları

    59- İnsan Beyni ve Kusurları

    Kaynak: Şefkat Korkaklara Göre Değil, Dr. Erik van den Brink, Frits Koster, Prof. Dr. Zümra Atalay, İnkılap Yay.

    • 24 min
    58- Çocuklarda ve Ebeveynlerde Kaygı

    58- Çocuklarda ve Ebeveynlerde Kaygı

    Kaynak: Kaygının Karşı Yakası, Lawrence J. Cohen, Görünmez Adam Yayıncılık

    • 30 min
    57- Öz şefkat ve Ebeveynlik - Kendimize Ebeveynlik Edebilmek

    57- Öz şefkat ve Ebeveynlik - Kendimize Ebeveynlik Edebilmek

    Kaynak: Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Dr.Nicole Lepera

    • 24 min
    56- “Hayır” Diyebilmenin Gücü ve Öz şefkat

    56- “Hayır” Diyebilmenin Gücü ve Öz şefkat

    Kaynak: Sağlıklı Sınırlar Belirlemek için “Hayır”

    • 21 min
    55- MBSR - Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı

    55- MBSR - Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı

    MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programı ile ilgili bilgi almak isterseniz, başvuru yapmak isterseniz: https://forms.gle/cZYPoLjspkLk6Cxn6

    • 6 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Deryw ,

Huzurlu ve içimizden

Bizim içimizdeki sesi sakinleştiren bir huzur yaratıyor.

Top Podcasts In Education

BBC Radio
BBC Radio
Luke Thompson
Ece Targıt
Organikbeyinler
Success with IELTS

You Might Also Like