59 episodes
Nida Balamur - Mindfulness Nida Balamur
-
- Education
-
-
5.0 • 2 Ratings
-
Hayatla Gelen
Nida Balamur
Mindfulness | Öz şefkat
@nidabalamur
-
60- Uyku ve Mindfulness
Kaynak: Mindfulness’ın İyileştirici Gücü, Jon Kabat-Zinn
-
59- İnsan Beyni ve Kusurları
Kaynak: Şefkat Korkaklara Göre Değil, Dr. Erik van den Brink, Frits Koster, Prof. Dr. Zümra Atalay, İnkılap Yay.
-
58- Çocuklarda ve Ebeveynlerde Kaygı
Kaynak: Kaygının Karşı Yakası, Lawrence J. Cohen, Görünmez Adam Yayıncılık
-
57- Öz şefkat ve Ebeveynlik - Kendimize Ebeveynlik Edebilmek
Kaynak: Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Dr.Nicole Lepera
-
56- “Hayır” Diyebilmenin Gücü ve Öz şefkat
Kaynak: Sağlıklı Sınırlar Belirlemek için “Hayır”
-
55- MBSR - Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) Programı ile ilgili bilgi almak isterseniz, başvuru yapmak isterseniz: https://forms.gle/cZYPoLjspkLk6Cxn6
Customer Reviews
Huzurlu ve içimizden
Bizim içimizdeki sesi sakinleştiren bir huzur yaratıyor.