Notiz an Mich Betty Ebner
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- Health & Fitness
Hello & Welcome im Podcast NOTIZ AN MICH.
Ich bin Betty und bin YOUR MINDFUL GUIDANCE wenn es um die Themen ✺ 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠, 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐧 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 & 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞 ✺ geht. Dieser Podcast ist mein absolutes Herzensprojekt und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Newbies auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung und der Spiritualität an die Hand zu nehmen und zu begleiten. Ich freue mich, dich mit diesem Podcast auf deinem Weg in die Persönlichkeitsentwicklung unterstützen zu dürfen und kann es kaum erwarten, dich in meinen Coachings oder über Instagram kennenzulernen!
Meine Website: https://bettyebner.com
Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/bettyebner/
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See you soon,
Betty
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#118 - Nervensystem und Körperarbeit: Ein Gespräch mit Luna
In dieser Episode begrüßen wir Luna, eine Expertin für das Nervensystem und traumsensible Körperarbeit. Sie erklärt, was Körperarbeit ist und wie wir durch das Einbeziehen unseres Körpers unser Nervensystem besser verstehen und pflegen können. Lasst uns gemeinsam in die faszinierende Welt der nervensystemorientierten Körperarbeit eintauchen und lernen, wie wir unseren Körper und unsere Gefühle bewusster wahrnehmen können.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty -
#117 - Warum sich dein Leben NICHT VERÄNDERT
Fällt es dir schwer, Veränderungen in dein Leben zu bringen?
Etwas im Leben zu verändern kann für viele Menschen eine große Herausforderung sein und Ängste auslösen. Aber warum ist das so? Lass uns darüber sprechen, was es für Gründe geben kann, warum Veränderungen nicht funktionieren. Von inneren Blockaden über Angst vor dem Unbekannten bis hin zu fehlenden Strategien – heute bekommst du wertvolle Tipps, wie du diese Hindernisse überwinden kannst.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty -
#116 - KOPFSCHMERZEN - das körperliche Symptom einer nervlichen Dysregulation
Leidest du auch unter Kopfschmerzen? Kopfschmerzen können ganz unterschiedlich Ausprägungen haben, aber wusstest du, dass es einen Zusammenhang zwischen den Schmerzen und deinem Selbst gibt? Lass uns in dieser Episode erkunden, warum Kopfschmerzen oft mehr als nur physische Beschwerden sind. Wie können sie mit einem dysregulierten Nervensystem zusammenhängen und was können sie psychosomatisch bedeuten? Ich möchte dir heute wertvolle Ansätze mitgeben, wie du Kopfschmerzen auf einer tieferen Ebene angehen kannst, um sie endlich in den Griff zu bekommen. Lerne, wie du deine Kopfschmerzen besser verstehen und bewältigen kannst.
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#115 - Was HORMONELLE Verhütung mit uns macht
Let's talk about Verhütung! Hast du schon mal drüber nachgedacht, wie dich die hormonelle Verhütung wirklich beeinflusst? Lass uns gemeinsam die Auswirkungen hormoneller Verhütung auf deine Stimmung und das Nervensystem herausfinden. Ich erzähle dir, wie ich stattdessen verhüte und was du sonst noch für Alternativen in Betracht ziehen kannst. Erfahre mehr über die Pille & Co. und lerne, was in deinem Körper eigentlich passiert.
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#114 - Empowerment durch KÖRPERARBEIT: Ein Interview mit Hannah
Heute spreche ich mit der Powerfrau Hannah über den Umgang mit Gefühlen, Gedanken und Bedürfnisse. Wir erkunden gemeinsam, was es bedeutet, aktiv Körper- und Emotionsarbeit zu leisten. Hannah teilt ihre Einblicke und Erfahrungen darüber, wie man im Alltag lernt, Emotionen bewusster wahrzunehmen, um sie erfolgreich zu verarbeiten. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die nach persönlichem Wachstum und Selbststärkung streben!
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty -
#113 - Community Q&A
In dieser speziellen Q&A-Episode beantworte ich eure anonym gestellten Fragen. Es geht unter anderem um die Themen Selbstständigkeit, Spiritualität und das Mama-Dasein. Egal, ob du Tipps für den Aufbau deines eigenen Business brauchst, nach spiritueller Inspiration suchst oder wissen möchtest, wie man das Mama-Sein mit anderen Lebensbereichen vereinbart - hier findest du Antworten und ehrliche Ratschläge.
Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge.
Deine Betty
Hier kommst du zu der Podcast-Folge mit meinem Ausbilder Dr. Mario Grabner
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