Sağlıklı Bağırsaklara Sahip Olmak İçin Nasıl Beslenmeliyiz?

Bağırsaklarımızda trilyonlarca mikroorganizma yaşıyor. Bağırsaklarımızda yaşayan bütün bu mikroorganizma topluluğu, bağırsak mikrobiyomu olarak isimlendiriliyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde bağırsaklarımızda yaşayan faydalı mikroorganizmaların sağlığımızı nasıl etkilendiğinden, bağırsak mikrobiyomundaki sorunlara işaret eden belirtilerin neler olduğundan ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomuna sahip olmak için neler yapmamız gerektiğinden bahsediyor.

Bilim Genç sesli yayınlarını SoundCloud, YouTube, Spotify, Google ve Apple podcast kanallarımız üzerinden dinleyebilir ve güncel içeriklerimizden anında haberdar olmak için kanallarımızı takip edebilirsiniz.