Sema Demirkan ile Özşefkate Nasıl Başlarım‪?‬ Nasıl Başlarım?

Bu bölümde Erhan Ali Yılmaz'ın konuğu School of Compassion’ın kurucusu, şefkat ve özşefkat eğitmeni Sema Demirkan. Erhan Ali ve Sema özşefkate nasıl başlarım sorusunun etrafında sohbet ediyorlar.

Bölüm Akışı:

(1:14) Özşefkat ne değildir?

(3:33) Özşefkat neden önemli?

(10:00) Sema özşefkat ile tanışması nasıl oldu?

(13:28) Özşefkat çalışmaya başlanabilir?

(15:32) Şefkat zihin yapımıza nasıl bir katkı sunuyor?

--

Konuk: Sema Demirkan @sema_demirkan 

Host: Erhan Ali Yılmaz: @erhanaliyilmaz

Studio Canlı

Instagram:  @studio.canli 

Uygulamayı indirmek için https://mindfulnessstudio.app/?buttonAction=A4


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/studio-canli-podcast/message