Amor Propio al Día | Gera Meraki Gera Meraki

La comunicación efectiva es fundamental para construir y mantener una relación saludable y feliz, y en este episodio, te brindamos consejos para expresar tus sentimientos con claridad, aprender a negociar, comprender las diferencias, mantener una actitud abierta y empática, entre otros. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una vida y relaciones más saludables y felices!"

Musica de fondo:

Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/cory-alstad/where-it-all-began License code: AEXWFYBJCXCEUBJC

Salir de una relación tóxica puede ser difícil y doloroso, pero es importante para tu bienestar emocional y físico. Aquí te proporciono algunos pasos que podrías seguir para salir de una relación de este tipo....

Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/cory-alstad/where-it-all-began License code: AEXWFYBJCXCEUBJC

Este episodio trata sobre la importancia de establecer límites en nuestras vidas para proteger nuestra salud mental y emocional. A menudo, nos encontramos en situaciones en las que nos sentimos sobrepasados, ya sea en nuestras relaciones personales, en el trabajo o en nuestra vida en general. Establecer límites saludables nos permite proteger nuestra propia salud mental y emocional, lo que nos permitirá estar más presentes y disponibles para los demás en el largo plazo. Este episodio ofrece consejos para identificar nuestras necesidades, comunicarnos de manera clara, aprender a decir "no", delegar y hacer tiempo para nosotros mismos. Al poner límites, no solo protegemos nuestra integridad emocional y física, sino que también podemos ser más empáticos y compasivos con las demás personas.

Creditos de la musica de fondo | Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/caleb-fincher/looking-forward License code: 9YKVG5TTFBRU77VN

¿Por qué me va mal en el amor? ¿Por qué mis relaciones nunca funcionan? ¿Por qué nadie me quiere? ¿Hay algo mal conmigo? ¿o… que es lo que sucede? 
Durante este pequeño capitulo vamos a ver todas estas cuestiones pero desde un punto de vista completamente diferente. Analicemos esto y veamos si realmente nos va mal en el amor



Créditos de la música de fondo: Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/danijel-zambo/wh...License code: TF5KWYDMA9XFDCYO

¿Dar o no dar estas segundas oportunidades? Un incógnita que vamos a tratar de resolver el día de hoy, quiero que sepas que no solo se trata de dar una segunda oportunidad a la otra persona o alguien mas sino; de darnos una segunda oportunidad a nosotros mismos, la vida es algo bastante bello, solamente tenemos que darnos la oportunidad de vivirla. 
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Uno de los procesos mas difíciles después de una ruptura romántica es el poder olvidar a esa persona, el poder sacar tanto dolor y tristeza. En esta capitulo hablaremos sobre como podemos salir y avanzar en este proceso. Te invito a seguirme en mis redes sociales como gera meraki.