12 episodes
Eleva 🍃 Um podcast para te encorajar a cuidar do seu bem-estar emocional Juliane Guez
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- Religion & Spirituality
Sejam bem-vindos(as)! Sintam-se acolhidos e acolhidas nesse espaço, criado pela Juliane Guez, em que vamos compartilhar conteúdos e meditações sobre autoconhecimento, consciência e espiritualidade que te ajudem a fortalecer o nosso bem-estar e a ter uma vida mais equilibrada. Em 2024, teremos temporadas especiais que têm o propósito de auxiliar vocês para que possam ressignificar o olhar para os seus traumas e para a vida, trazendo mais leveza, centramento e regulação emocional. Ahô!
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#004 - Benefícios da meditação e prática breve - Juliane Guez
Esse é o quarto episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do Eleva em que compartilho alguns benefícios da meditação e faço uma prática breve de meditação guiada no final para que vocês possam ter uma vivência.
Respire e sinta!
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Um pouco sobre mim...
Sou terapeuta integrativa trauma-informed, formada em Comunicação Social e graduanda em Psicologia. E nessa jornada do autoconhecimento, eu escolhi algumas ferramentas para estudo e formação, como astrologia, abundance flush empowerment (mestrado) , sistema arcturiano de cura multidimensional (mestrado), thetahealing (+ de 8 cursos) e reiki (mestrado).
Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acesse:
https://julianeguez.my.canva.site/
https://www.instagram.com/julianeguez/
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Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.
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#003 - Bia Carvalho - Ampliando a consciência sobre corpo, mente e espírito
Esse é o terceiro episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do podcast Eleva. Hoje estamos com uma convidada que passou por uma transformação profunda na sua carreira recentemente, Bia Carvalho, e vai nos contar sobre esse processo também.
E lembrem-se: respire e sinta!
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Bia Carvalho é psicoterapeuta tântrica, mentora, oraculista e maga de caminhos. Ela guia mulheres a se reconectarem com seus caminhos prósperos e abundantes.
Nesse episódio, Bia conta um pouco sobre a sua história, como se conectou com a espiritualidade e o porquê acredita que é importante unir corpo, mente e espírito no trabalho terapêutico em prol do bem-estar.
Para conhecer mais sobre o seu trabalho, acesse:
https://www.instagram.com/soubiacarva...
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Fez sentido para você? Vamos juntas e juntos promover uma cultura trauma-informed focada em saúde mental e bem-estar?
Você pode ajudar, fazendo o seguinte:
- Compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.
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#002 - Francy Feio - Como ter um dia a dia mais leve e equilibrar o físico, mental e emocional?
Esse é o segundo episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do podcast Eleva. Hoje estamos com uma convidada muito importante na minha jornada nas terapias integrativas, que é a Francielly Feio.
E lembrem-se: respire e sinta!
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Francielly Feio é relações públicas, empresária da Mística Comunicação Intuitiva, mentora e terapeuta integrativa.
Nesse episódio, falamos brevemente sobre a trajetória de Francielly, a sua conexão com a espiritualidade e como as terapias integrativas já a ajudaram a lidar com as suas emoções.
Para conhecer mais sobre o seu trabalho, acesse:
/ franciellyfeio / misticacomunicacao
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Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.
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#001 - Espiritualidade, bem-estar e saúde mental
Esse é o primeiro episódio da temporada sobre "Espiritualidade, bem-estar e saúde mental" do Eleva em que vou contar sobre a minha história com a espiritualidade e muito mais!
Estamos muito animadas de começar esse projeto e compartilhar experiência, conhecimento e muito conteúdo interessante com convidadas incríveis.
Respire e sinta!
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Um pouco sobre mim...
Sou terapeuta integrativa trauma-informed, formada em Comunicação Social e graduanda em Psicologia. E nessa jornada do autoconhecimento, eu escolhi algumas ferramentas para estudo e formação, como astrologia, abundance flush empowerment (mestrado) , sistema arcturiano de cura multidimensional (mestrado), thetahealing (+ de 8 cursos) e reiki (mestrado).
Para conhecer mais sobre o meu trabalho, acesse:
/ julianeguez
https://julianeguez.my.canva.site/
Grata por escutar e compartilhe esse e os episódios que fizerem mais sentido para você com as pessoas que acredita que possam se beneficiar.
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A consciência de viver o luto e aceitar a morte
Estamos vivendo um momento desafiador e eu compartilhei a minha experiência com a morte e o luto, porque eu acredito que as pessoas que amamos que já foram embora deste plano continuam vivas através do nosso amor. Ahô!
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Oração Original do Ho'oponopono
Ho'oponopono é um processo de cura dos havaianos que traz uma luz e energia muito linda para limparmos memórias e vibrações negativas das nossas vidas. Essa é a oração original do Ho'oponopono que te convida a olhar para tudo que precisa ser transmutado e liberado para o bem maior. Ahô!
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