Manuela Macedonia: Wellness für das Gehirn Radio Salzburg Cafe Podcast

Die Neurowissenschafterin Manuela Macedonia beschäftigt sich beruflich damit, was Psyche aus der Sicht des Gehirns ist und welche Botenstoffe für eine gesunde Psyche notwendig sind. Wie der Körper braucht auch das Gehirn Wellness. Dazu gehört ausreichend Schlaf genauso, wie Bewegung und Spiritualität. Was ein Gebet im Gehirn auslösen kann, warum Kuscheln für die psychische Gesundheit wichtig ist und wie man sich selbst neu programmieren kann – darüber spricht sie mit Gabi Kerschbaumer im Radio Salzburg Cafe.