進擊的飲食自由- 唯有先認識節食文化才能夠真正擊垮它 ft. 留佩萱博‪士‬ 心地聊天室 Cindy's Talk

節食文化就好像進擊的巨人中那些讓人拼命奮鬥卻又無能為力的存在
但不同的是，節食文化這看似在現今社會體制下堅不可摧的權利，我們是有辦法攻破的。
只要我們能夠認情它的淵源，他是如何崛起，如何鞏固他的地位，和他的真面目
我們就能夠更有勇氣和力量氣擺脫它，打破它，迎來自己得飲食自由!

今天這集節目，真的是精華滿滿! 訪談過程中，每一句留博士說的內容我都捨不得剪
50分鐘的內容就像是坐雲霄飛車一樣，充滿著喜怒哀樂，現實的哀愁與展望未來的正向能量和希望
我深信，不論今天你是否正在受節食文化的枷鎖所苦，或是曾經被節食文化綑綁現在重獲自由，還是身邊的人正在受到體型身材和飲食健康所困惑著，都很值得戴上你的耳機，一起來聽聽看著作有四本身心靈書籍的留博士想要分享給各位聽眾的一些真心喊話!

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ps 錄這集節目的時候我剛好回美國待了一段時間，所以內容有提到不少英文句子和單詞，以下總結幾個專有名詞翻譯給大家:
fat stigma: 對肥胖的歧視偏見
body liberation: 身體意象自由
health at every size: ˋ各種體型的健康型態