剝吧！洋蔥大‪叔‬ 楊錦聰 & 風潮音樂心靈課程

🤓節目最後將由分多奇 跟大家分享「升維時代，地球人的靈性指南！」


當【剝吧！洋蔥大叔】遇上【球之不得】，洋蔥大叔與小球莊鵑瑛的第一次聯合主持，訪問到近期高靈界的巨星-分多奇，帶大家探索「高靈」的世界，以及宇宙維度的奧秘。地球人對3度空間以外的世界，各種不同的靈性提問，讓分多奇帶大家突破舊有思維，從回到自己的內在和觀念，整合出一個新「視」界。


🧅讓我們跟著小球莊鵑瑛與分多奇，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅


｜第1層｜（02：06）分多奇與傳訊人大家的親密關係大公開

「高靈」與「高我」界的指標性人物分多奇來了，作為分多奇傳訊人的大寶，在還未邀請到分多奇降臨前，解釋了平日與分多奇相處的點滴，兩人就像親密的閨蜜朋友，彼此之間是相互尊重的個體。

「畢竟他一直都跟我在一起，所以我有任何的事情問他，他都有貼身觀察我，所以他可以提得出他的建議。」




｜第2層｜（03：58）神秘的宇宙巧合?洋蔥大叔與小球同時推出心靈Podcast的因緣?

洋蔥大叔與小球同時開創了心靈療癒類Podcast節目，分多奇提出了他對這件事的見解，也點出接下來的地球，將來到一個跨世代、跨次元，在靈性層次上相互融合的新時代。

「因為你們代表著不同的世代，怎麼樣去看待關於療癒、心靈與靈性，從你們兩個的角度去分享的話，就會來到一個很特別的、具融合性的交叉點。」




｜第3層｜（05：44）「高靈」和「高我」究竟是什麼？

分多奇針對「高靈」和「高我」這個話題提出了整合性的見解，世界原本沒有二分性，所謂的『高頻』與『低頻』也是人類制訂出來的標準。

「所謂的高我，你會感覺到有一個『我』，比平常的我靈性層面更高的那個『我』，所以我們會把它稱之為『高我』。」

「高靈就是在靈性層面比『我』更高頻率的靈性存有，那這樣對你們來說的話，阿飄就是『低靈』囉，那帶有什麼樣的念想？什麼樣子的頻率？頻率是沉重的？還是輕盈的，也造就你們所謂的『高』或者是『低』。」





｜第4層｜（06：35）跳脫思維制約，身心自在才會有靈性

首度公開！大寶其實在高中的時候，就已經和分多奇連線過了？！

人類為自己存在的世界下了許多困住自己的定義，真正的靈性其實並不需要努力修煉，回到原本輕鬆自在的自己，每個人都能通往靈性的道路。

「『維度』這個詞是你們創造出來的呀，其實就是不同的振動頻率而已啊！而且在不同的系統、不同的解讀者來看，他們會去訂定不同的頻率稱之為在什麼維度。」

「靈性是一種自然的存在，你反而要去把很多的障礙拿掉，當你把所有的障礙和執念拿掉的時候，你自然而然的就能夠成為一個很暢通的管道。」





｜第5層｜（14：30）每個人的內在都有神性，向內探索迎接靈性紀元

當人類發現跳脫宗教哲學的思維，神的存在並不是一個制約和主觀論點，每個人的內在都是通往神性的殿堂。分多奇再度解釋了不同的維度是由不同的點線面劃分出來的時空，愈高的維度愈能體現出「合一」的境界。

「原來所謂的『神』不在宗教的那個神壇上面，而是在自己的內心裡面就擁有那個連結的管道，而這個管道一旦打開之後，你從這個小宇宙連結到大宇宙的所有資訊，都可以透由你自己去取得。」

「現在就是一個很好的時間點讓大家破繭而出。」





｜第6層｜（20：02）升維之後的人類，會有怎樣的改變？

雖然我們生

🤓節目最後將由鄭先安醫師， 帶領大家練習「身心放鬆冥想」


身心靈的平衡是擁有健康的重要條件，而從「心散發出的情緒能量」，往往會影響我們的想法、健康與人際關係。

本集節目邀請到心能量管理中心創辦人許瑞云醫師，與院長鄭先安醫師，跟我們分享有別於跳脫中醫與西醫「對症下藥」的治療方法，從「疏通情緒著手」幫助個案，重回健康、快樂的人生。


🧅讓我們跟著許瑞云醫師＆鄭先安醫師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅


｜第1層｜（01：17）自我療癒，從「心」開始

傾聽個案的心聲，找出病痛形成的原因，透過疏導情緒，幫助個案調整與人相處的態度，改善人際關係，以「不開藥」的方法，緩解個案的身心問題。

「從醫學的角度來看，念頭的升起跟腦的功能有關。從能量流的角度來看，你的能量卻不一定停留在腦，心的能量是跟全身串在一起的。」

「人的身體就像一條河流，你在河的上游不斷的倒垃圾，這條河就堵塞了，堵塞就像身體長出了腫瘤，你要做的不只是要去清理這些垃圾，而是要去回到河的源頭，去停止倒垃圾。」


｜第２層｜（09：45）找回自信與療癒創傷的方法

持之以恆的練習和累積經驗，讓自己活在當下，培養出自信。

創傷是當生命中遇到事件，伴隨著強烈的記憶造成的，引導情緒自在的流動，從此回憶過往不再令人感到痛苦。


「任何事情，只要我們好好去做，就會愈做愈好，不跟任何人比較，也不跟過去的自己比較，好好專注的、盡全力去做當下該做好的。」

「影響你的不是記憶，其實是情緒，當你把清緒清理出來了，再次回想那些記憶，身體是輕鬆的，當你可以坦然的去談論這些事情時，你就不再感到恐懼了。」

｜第3層｜（15：30）經營親密關係的秘訣

人與人之間的相處，存在許多情感的羈絆。當關係中存在對彼此的誤解，很容易讓兩個明明很重視彼此的人產生距離。勇於認錯、懂得珍惜，是維繫親密關係的不二法門。

「我們常常把對方的好視為理所當然，然後只念著他的不好，他如何對不起我、如何對我不友善，其實不是他做的不夠好，而是他不符合你的標準。」

「為什麼兩個人的距離會愈來愈遠，常常是因為彼此之間卡住了種種的負面情緒。」


📢更多關於許瑞云醫師與鄭先安醫師創立「心能量中心」的理念，
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🤓身心靈小學堂
｜26：32｜放鬆冥想練習


🎧本集配樂 ｜33：46
〈晨採〉／《擁抱愛玫瑰》
作曲：楊錦聰

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｜本集節目嘉賓｜許瑞云醫師、鄭先安醫師
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心念自癒｜許瑞云＆鄭先安醫師身心靈自我療癒課　https://www.facebook.com/drhsu.drcheng


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🤓節目最後將由Rafeek老師， 帶領大家練習「蘇菲旋轉靜心冥想」

洋蔥大叔在二十年前，到印度普那旅行，在那裡第一次看到因為蘇菲旋轉而充滿平靜的人們，回國的他決心學習蘇菲旋轉，因緣際會下認識了剛從天山蘇菲旋轉研習營歸國的Rafeeka，因蘇菲旋轉而結緣的兩人，締結了二十多年的友誼，成為一起推廣蘇菲旋轉的好夥伴，這一集的節目，請跟著洋蔥大叔與亞洲時間法則創辦人Rafeeka，一起瞭解，蘇菲旋轉靜心的起源以及對身心靈成長的幫助。



🧅讓我們跟著Rafeeka，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅


｜第1層｜（02：20）丟掉頭腦思考進入心流的蘇菲旋轉

蘇菲旋轉發源自土耳其的Konya，由世界著名的伊斯蘭教蘇菲派詩人-魯米所創。魯米出身於一個虔誠的伊斯蘭教家族，他是一位教師，也是一位詩人，當他遇到一位名叫夏姆士的苦行僧，激勵他再從伊斯蘭教中，創立了蘇菲教派，教導後人以旋轉來達到天人合一的境界。


Rafeeka老師說：「蘇菲是一種『心』的途徑，讓我們可以透過旋轉遇見『愛』和『愛的泉源』。」

洋蔥大叔說：「蘇菲旋轉是一種把心敞開的律動，與生命之初的律動、本質呼應。」



｜第2層｜（10：22）每一處都能體驗「愛」的土耳其之旅

蘇菲行者的日常：修行就在生活中，隨時隨地旋轉與歡唱。魯米的詩，讓人擁有「愛」與「被愛」的能力，Rafeeka在錄音現場信手拈來都是魯米的詩句。

落實「愛」的教義，熱情、敞開、友善的土耳其人。

施捨銅板、擁抱與摸頭？洋蔥大叔與Rafeeka被當成流落街頭的浪人二人組？



｜第3層｜（17：29）因蘇菲旋轉締結的友誼

洋蔥大叔在印度普那遇見蘇菲旋轉，渴望體驗蘇菲旋轉的放鬆與自在，踏上尋找蘇菲旋轉的歷程。剛好這時的Rafeeka，結束21天的天山之旅，受邀分享旅程經歷與蘇菲靜心研習心得，與洋蔥大叔結緣，兩人相約到土耳其Konya一起旋轉。

「我渴望體驗他們旋轉時所經歷的狀態，所以我也試著旋轉，可是一下就跌倒了，從此下定決心要去尋找和學習這個途徑。」



｜第4層｜（20：28）身心放鬆，體驗無處不是神的境界

放開頭腦的恐懼，就連跌倒都很放鬆。透過旋轉消融小我，跨越年齡與身體條件的限制，在寧靜中體驗與神共存。

「我們就像樹一樣，紮根於這個大地，只要把專注力放在腳步還有呼吸吐氣之間，嘴巴要放鬆，透過嘴巴吐氣，慢慢地將頭腦裡關注的念頭轉移到身體其它的地方。」

「讓身邊所有的人支持你，旋轉。讓你的旋轉增添一份穩定的品質，與眾人合一的蘇菲旋轉是放鬆的，而非令人暈眩的。」


｜第5層｜（27：48）每一次旋轉都是一場告別儀式

蘇菲行者身上的長裙，旋轉起來就像一朵綻放開來的花，蘇菲旋轉從衣裙到整個靜心移動的方式，都美得像一首詩，獨特的服飾也具有特定的意義。

「蘇菲的衣裙象徵著裹屍布，蘇菲行者頭上的高帽子象徵墓碑。」

「旋轉就像與上天連結的一場聖婚。進入旋轉的過程，就像跟這個俗世與過往告別。」


｜第6層｜（35：44）洋蔥大叔的生日賀禮

2023年4/1-4/5國際蘇菲旋轉僻靜營，洋蔥大叔【陸拾.拾陸】專輯發行許願的生日賀禮。邀請大家一起來享受蘇菲旋轉帶來的寧靜。


🤓身心靈小學堂
｜37：32｜ 蘇菲旋轉靜心冥想

🎧本集配樂 ｜43：05
〈微笑的瞬間〉／《陸拾．拾陸》
作曲：楊錦聰、陳依婷


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風潮

🤓節目最後將由思逸老師， 帶領大家練習「自我水晶療癒冥想法」

自古以來水晶被廣泛運用在環境氛圍的形塑以及象徵個人地位，不論是置於環境空間，或是製成首飾佩戴，都能從視覺與觸覺中，提昇我們的精神狀態。還可以在身體上用水晶擺放成不同的圖形，做為調整身心狀態的替代療法，本集洋蔥大叔將與資深水晶能量療癒師思逸對談，帶來大家深入瞭解水晶的療癒方法與日常應用的小撇步。



🧅讓我們跟著思逸，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅

｜第1層｜(02：24) 遍佈全世界，能量最穩定的天然物質

動物的身體大部份的物質是水，最容易受到外界影響，礦物相較於生物就具備更穩定的能量特質。思逸從小就擁有敏銳的特質，在他與水晶相遇後，不僅找回了身心的穩定，也在水晶的世界裡，見證了水晶帶來的神奇的事件。



｜第2層｜ (14：35) 水晶能平衡身心還能招財？不同顏色的水晶有不同功能

色澤愈亮、愈清透、輪廓愈明顯的礦石，通常都具有較外放的性質，能夠幫助能量的釋放與放大。色澤較暗、不透明、結構柔軟的礦石，通常具內歛的性質，適合作為能量療癒與修復的礦石。



｜第3層｜ (20：54) 水晶的生活應用從身體到環境能量都好用

配戴水晶可以讓能量直接共振，在空間裡放巨大礦石，也能幫助提升場域能量，個人使用水晶以佩戴飾品為主，讓身體短暫獲得能量的調整。所有的水晶都可以做成精華液，例如：常見的白水晶就很常用來做成可飲用的水晶能量精華液。



｜第4層｜ (47：26) 水晶小白採購指南
最快入門水晶應用的方法就是以個人的誕生時間去挑選「誕生石」。黑曜岩、黑碧璽與黑瑪瑙都具有能量防護的意義，幫助我們減少負能量的侵擾，光潔透亮的白水晶則具有放大與強化指向意圖的功能，所以也有人用白水晶來許願。



🤓身心靈小學堂
｜53：29｜ 自我水晶療癒冥想練習



🎧本集配樂 ｜61：04
〈大地之愛〉／《水晶宇宙能量之音》
作曲：許嫚烜


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🤓節目最後將由吳曉艾老師， 帶領大家練習「快樂細胞冥想」

洋蔥大叔楊錦聰與Path身心靈中心創辦人吳曉艾（kaveesha），兩人各自經歷生命中的靈魂暗夜，在體現律動大師—娜娃妮塔（Navanita）「快樂細胞」工作坊中相遇，在娜娃妮塔充滿智慧的帶領下，洋蔥大叔與kaveesha不僅學會了從細微的肢體感覺裡找回與身體的連結，也從快樂細胞的律動方法中，找回了自信與喜悅。

｜第1層｜找回身體的定位與方向，如實揭露當下感受 (02：32)

求生與滿足安全感是所有生物的基本需求，身體的定位則是滿足這份需求最重要的能力。們隨時隨地為身體找到定位的能力一直都在，但卻總是活在頭腦的想像裡。

｜第2層｜你將念頭放在哪裡，你所關注的事物就會茁壯 (17：13)

細胞是會互相溝通的，也會像人們一樣的「八卦」。假如細胞感受到愉悅的情緒，快樂的情緒就會在身體裡擴展。快樂細胞的原理是，讓身體裡感到快樂的細胞們活絡起來，讓愉悅感透過快樂細胞互相傳遞時，從透過身體的局部慢慢擴散到全身。


｜第3層｜從找回和身體連結開始懂得愛自己 (23：30)

包括對待自己和對待身體的態度，你會開始瞭解如何對自己的身體溫柔，從這一點延伸出去愛別人，這就像是一個漣漪一樣，愛從核心一圈一圈地擴大後再傳遞出去。


🤓身心靈小學堂
｜35：44｜ 快樂細胞冥想練習

🎧本集配樂 ｜(49：30)

〈暖暖燭光〉／《很久很久以前》
作曲：Henrik Birk Aaboe
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🤓節目最後將由Akash老師， 帶領大家練習「身心放鬆冥想」

資深靈氣導師Akash，在眾人追求世俗成就的年代裡，選擇走一條與眾不同的人生道路：身為表演藝術家的他，來到舉世聞名的靈性國度—尼泊爾。寧靜的喜馬拉雅山給Akash心靈的啟發，也為他開啟通往靈性途徑的大門。

本集節目將邀請Akash跟大家分享，他在藝術與靈性探索的歷程，以及在他修習過的眾多法門之後，願意投注畢生心力傳承「臼井靈氣」的原因。


🧅讓我們跟著 Akash，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅


｜第1層｜ 踏上找尋真實自我的旅程 （1：08）


「當我在尼泊爾看著喜馬拉雅山，山裡沒有名師但是很安靜，我的直覺告訴我『山就是我的老師』。」


｜第2層｜ 藝術與靈性本是一體（10：42）

「每一個用心的藝術家，從藝術中探索自己之後，一定會走向心靈，因為你會在自己的作品中看見自己。看到自己的時候，你會開始反省該怎麼樣成為理想的自己，這稱之為修行。」


｜第3層｜ 靈氣就是來自宇宙的生命力量（17:15）  


「很多人走到生命的十字路口卻不敢往前走。而靈氣讓人真的有能力去愛自己，當你真的愛自己的時候，你就會有能力去突破自己。」


｜第4層｜  把「我」拿掉，讓療癒發生（30：32）

「不再執著負面情緒，也不會依賴正面情緒，這時你就自在了。」


🤓身心靈小學堂
｜身心放鬆冥想｜（40：11）


🎧本集配樂 ｜（46：55）

〈小仙子搖籃曲〉／《很久很久以前》
作曲：Henrik Birk Aaboe
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｜本集節目嘉賓｜Akash 阿喀許
AKASH阿喀許心靈教育 https://www.facebook.com/akash.com.tw

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