13 個單集

我是silvia,在這個年代,思想似乎開始轉變,
我們追求不同生活與工作價值,更渴望找到所謂的自由。
我們愛上自己的敢;也愛上自己的慌。
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女子日常是一個討論「情感生活、生活理財與自媒體經營」的Podcast節目,
希望在節目裡,能夠陪伴你一起剝開心裡最深層的那層敏感。

|女子日常官網:https://reurl.cc/Grnekd
|女子日常IG:https://reurl.cc/N6Yqjq
|合作信箱:silviaoochen@gmail.com
|免費匿名問卷投稿_深夜日常:https://reurl.cc/a5rqyD

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女子日‪常‬ Silvia Chen

    • 社會與文化
    • 4.7 • 3 則評分

我是silvia,在這個年代,思想似乎開始轉變,
我們追求不同生活與工作價值,更渴望找到所謂的自由。
我們愛上自己的敢;也愛上自己的慌。
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女子日常是一個討論「情感生活、生活理財與自媒體經營」的Podcast節目,
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    EP13|開始正視黑暗時,其實光就在那裡。一輩子的安全感練習課題 Feat.珮你一起過好生活 珮鈞

    EP13|開始正視黑暗時,其實光就在那裡。一輩子的安全感練習課題 Feat.珮你一起過好生活 珮鈞

    「你現在在哪裡啊?為什麼都沒跟我說?」
    「其實我不是很喜歡你跟她聊天…」
    「到底在生氣什麼阿?能不能不要這麼任性」
    「就覺得很不安阿,為什麼就是不懂我……」

    ----- ----- -----

    #你在感情裡是個沒有安全感的人嗎?

    許多人終其一生受感情困擾
    但有沒有想過其實這些沒有安全感都是有原因的?
    EP13我邀請了一位創作者朋友同時也是「珮你一起過好生活」的podcast節目主持人珮鈞來聊聊安全感的話題
    這集節目我們解析了4個在自我與兩性關係中導致沒有安全感原因
    包含|原生家庭、自我的價值信心感、溝通相處模式以及外在因素影響
    ----- ----- -----

    在聊天過程我們也彼此說說各自的故事
    相信無論你是單身或是有伴
    相信這集內容能帶領你重新認識自我、也讀懂對方
    好好地重拾內外在力量

    【在EP13我們將會和你分享】
    ▍06:42-08:21
    自己是個有安全感的人嗎?沒有安全感時怎麼辦?
    ▍08:22-12:42
    原生家庭相處其實影響長大後的愛人模樣
    ▍12:43-16:14
    自信心 — 內外自我價值感
    ▍16:15-22:10
    過往傷害經驗導致沒安全感應該如何釋懷?
    ▍22:11-25:34
    影響安全感的外在因素 · 愛之語測驗
    ▍25:35-33:46
    重拾安全感的自我小練習
    ▍33:47-40:52
    關係成熟必修課:學著溝通&正確溝通
    ▍40:53-42:26
    一段好的親密關係應該是什麼模樣?

    ----- ----- -----

    【本集節目總長】
    給我一個下午茶的時間
    也給自己 **45分00秒 **的時間就可以收聽完畢囉
    ▶立即收聽女子日常Podcast EP13

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    Podcast節目 ▶ 珮你一起過好生活
    https://reurl.cc/yEOxNy

    • 45 分鐘
    EP12|「好好理財,好好生活」。3個基本理財規劃幫助你找回生活自主權

    EP12|「好好理財,好好生活」。3個基本理財規劃幫助你找回生活自主權

    自從進入成年人世界,各式煩惱問題接踵而來,尤其是金錢課題讓你更煩惱。
    你是否有過因為沒有存款而擔憂?因為找不到更好的工作薪水太少而擔心?因為高薪而逼迫自己做不那麼愛的工作,為了賺這些錢而把自己生活弄得不上不下、混亂不已;又或者因為這次賺多下次賺少而擔憂,太多太多問題總是跟金錢有關….
    -
    我想告訴你,我們不談戀愛或許不會怎麼樣,但如果沒有跟金錢處理好關係,會讓你心慌沒安全感,理財—是人生一輩子的重要課題。

    -
    EP12.我整理了3個基本理財規劃方式 & 黃金3要素,希望可以幫助你漸漸找回生活自主權。

    【本集節目總長】
    給我一杯喝咖啡的時間,
    也給自己 **12分51秒 **的時間就可以收聽完畢

    【EP12可以收聽到什麼呢?】
    ▍00:00-01:05
    你願意好好認識並建構與金錢的美好關係嗎?
    ▍1:14-2:00
    和金錢處理好關係,是一輩子的重要課題
    ▍2:01-5:04
    從心開始,金錢對你而言是什麼定義?
    ▍5:05-8:56
    投入實際理財規劃,建立黃金三要素
    (現金流項目表單、掌握資金配置方式、短中長理財目標)
    ▍8:57-12:09
    檢視你的理財成績單,將理財融入生活大小事
    ▍12:10-12:51
    擁有良好理財從來不是一蹴可幾

    好好理財,好好生活,重新建構和金錢的美好關係。
    立即下載女子日常 EP.12

    • 12 分鐘
    EP11|愛的本質是自由。獻給在感情裡明明痛苦卻越愛越離不開的你。

    EP11|愛的本質是自由。獻給在感情裡明明痛苦卻越愛越離不開的你。

    愛的本質是自由,本集節目獻給在感情裡明明痛苦卻越愛越離不開的你。

    每個人愛的標準模式不盡相同,在你心中愛是什麼樣子呢?
    為什麼會有越愛越不甘心的狀態?
    這集我整理出三個原因。

    -

    【本集節目總長】
    給我一杯喝咖啡的時間,
    也給自己 **08分29秒 **的時間就可以收聽完畢

    【EP11可以收聽到什麼?】
    ▍0:00-0:44 愛—在你心中是什麼模樣?
    ▍0:45-2:51 付出與收穫,感情是時間、體力、心力綜合構成體
    ▍2:52-5:07 你被社會價值綁架了嗎?誰說世界上一定有所謂適婚年齡
    ▍5:08-6:45 注入你的自信心!讓信心成為藏也藏不住的代表象徵
    ▍6:46-7:32 愛帶來療癒與痛苦,而有時痛苦反而是轉機
    ▍7:33-8:29 愛的終極目標—自由與舒適

    -
    愛情,很簡單也不簡單,讓我陪你一起面對與離開。
    立即下載收聽ep11~

    • 8 分鐘
    EP10|拖延症又犯? 教你4個心理探討方式改善拖延,一起溫柔擁抱內心恐懼吧。

    EP10|拖延症又犯? 教你4個心理探討方式改善拖延,一起溫柔擁抱內心恐懼吧。

    每年年初你會幫自己制定目標嗎?
    認為訂個目標可以讓你生活過得比較有目標安心感
    但在完成目標的同時,卻因為各種狀況理由導致事情無限delay也是你的狀況嗎?
    看了很多心靈雞湯,但下次卻依然動力缺缺?

    在拖延過程中你會感覺自己正在墮落中,
    一件事沒完成,會因為後面無數事情也未完成而累積深深失控焦慮感
    長期待在這種狀態的自己其實非常不好受。

    今天,EP10 教你用4個心理探討方式成功改善拖延,溫柔擁抱內心恐懼。

    【本集節目總長】
    給我一杯喝咖啡的時間,也給自己 **12分08秒 **的時間就可以收聽完畢囉


    【EP10可以收聽到什麼?】
    ▍00:41-02:23 越拖越焦慮,4個心理探討方式如何改善?
    ▍02:24-04:38 拖延拖的不是事情,拖的是內心恐懼?
    ▍04:39-05:47 對比自我狀態大檢視
    ▍05:48-08:49 拆解的力量如此強大,生活與工作壓力都能慢慢化解?
    ▍08:50-10:35 給自己一顆小糖果
    ▍10:36-12:08 節目結尾小彩蛋

    你也患有嚴重拖延症嗎?本集內容或許可以幫助到你
    立即下載收聽女子日常第10集節目

    • 12 分鐘
    EP09|教你擺脫月光族!存不了錢的5個原因有這些...

    EP09|教你擺脫月光族!存不了錢的5個原因有這些...

    人呀,一輩子努力工作好像為了追求更多財富,
    但賺到了錢財卻因為各種慾望克制不住花費,於是開始理直氣壯說服自己:
    「沒事阿!我只是把錢變成喜歡的樣子」,
    但沒想到這在成為自己的過程當中不但沒了錢財也快失了自己。

    你是月光族嗎?
    EP09告訴你5個方法慢慢擺脫月光循環。

    【本集節目總長】
    給我一杯喝咖啡的時間,也給自己 **08分05秒 **的時間就可以收聽完畢

    【EP09可以收聽到什麼?】
    ▍回歸思考,把錢變成喜歡的樣子真的好嗎?
    ▍體會記帳魔力該如何開始?記帳習慣養成要花多久?
    ▍擺脫月光!薪水一發最該做的事情是?
    ▍有錢人都知道如何分辨的"想要與需要"
    ▍Silvia的理財目標訂定小分享
    ▍薪水低,是理財藉口嗎?兩個方法教你擺脫存不了錢的窘境

    立即收聽女子日常第9集節目!

    • 8 分鐘
    EP08|「因為你值得所以選擇對你誠實。」來談談愛情裡的坦承吧

    EP08|「因為你值得所以選擇對你誠實。」來談談愛情裡的坦承吧

    愛裡最大禁忌—「猜忌與謊言」
    面對另一半,認為自己是個合格100%誠實的情人嗎?
    我們都在愛裡學習如何面對自己與對方,一段關係就像一面鏡子,完全反射出你的真實面。

    【本集節目總長】
    給我一杯喝咖啡的時間,也給自己 **5分49秒 **的時間就可以收聽完畢

    【EP08可以收聽到什麼?】
    ▍在愛裡學習如何面對自己與另一伴的課題?
    ▍害怕坦誠是因為哪3個原因?
    ▍面對另一伴不坦承,如何對應並照顧自身感受?
    ▍一場堅毅關係,應該是什麼模樣?
    ▍坦承 - 是我珍惜與愛你的方式

    來談談愛情裡的坦承吧。
    立即收聽女子日常第8集節目!

    • 5 分鐘

客戶評論

4.7(滿分 5 分)
3 則評分

3 則評分

小綠Greeny

好真誠的聲音

講改變拖延的方法很清楚~舉例很生動喔😍

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