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All about yoga, life and sharing ~ Let's talk!!!Necola Yoga

尼可打開瑜珈寶‪盒‬ Necola

    • 運動
    • 4.9 • 19 則評分

All about yoga, life and sharing ~ Let's talk!!!Necola Yoga

    瑜伽教學之路 little secret (上)

    瑜伽教學之路 little secret (上)

    想給有興趣踏上瑜伽教學的朋友們,一些過來分享。
    瑜伽教學能當作一份正職的工作嗎? 該如何了解自己是否適合?
    有哪些妳應該知道的小秘密呢?

     台北與上海兩位瑜珈愛好者, 周五夜晚,放鬆心情與你說說瑜珈生活. 歡迎訂閱收聽。 

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    • 14 分鐘
    一個人的旅行

    一個人的旅行

    你喜歡獨處嗎? 一個人的旅行能想到什麼?
    以外顯的角度來看,不外乎是我們去了哪裡 ,到了什麼地方?
    我們是否能換個角度,去想想如何深入自己內心世界探索, 去開啟一個屬於你的新旅程?
    要有勇氣去改變不容易,試著把原有的放手,才能有更多的新生活體悟。

     台北與上海兩位瑜珈愛好者, 周五夜晚,放鬆心情與你說說瑜珈生活. 歡迎訂閱收聽。 

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    • 16 分鐘
    那些酷炫的體位動作

    那些酷炫的體位動作

    看起來酷炫十足的瑜珈體位動作,要如何做到呢?
    展開對自己身體的覺察, 多些耐心跟持之以恆的態度,停留在適合自己的替代動作,
    把根基打好就會慢慢的一點一點接近這些看似遙不可及的動作體位。

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    • 13 分鐘
    尼可動態分享

    尼可動態分享

    第一次自己開講!
    跟著尼可一起回顧開播後的瑜珈生活,也謝謝大家的陪伴與支持。
    人潮回歸大家陸續回到了正常的生活軌道,趁著這個時間重新審視自己,調整一下。

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    • 11 分鐘
    尼可 vs 艾揚格小英老師 II

    尼可 vs 艾揚格小英老師 II

    尼可瑜珈會客室,繼續來到花蓮跟小英老師聊聊 ~
    Q:教學與自我練習如何取得平衡? 小英老師: 那是一種流動............
    Q:教學上的喜悅與感受?小英老師: 是一種療癒也能進入自己的心流........
    Q:給瑜珈練習者的一些建議? 小英老師: 最重要的是堅持.............
    小英老師說:瑜珈是個豐盛的行業,讓我們產生人與人之間的連結,也透過對方看到更寬廣更美麗的世界!
    歡迎你用耳朵跟著尼可一起來旅行,輕輕的閉上眼仔細的聽一聽這段旅行中的連結分享!
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    • 10 分鐘
    尼可 vs 艾揚格小英老師 I

    尼可 vs 艾揚格小英老師 I

    尼可瑜珈會客室,本週邀請到艾揚格瑜珈的小英老師來交流 ~
    她是台灣發展艾揚格瑜珈早期被認證的老師,一起跟大家分享她的瑜珈生活。

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    • 16 分鐘

客戶評論

4.9(滿分 5 分)
19 則評分

19 則評分

憬樺

真心推薦尼可老師 一對一上課 !!
以前接觸瑜珈是在運動中心的免費團課,自從今年一月份開始與尼可老師上課後, 才認知真正的瑜珈不僅能溫和的強化肌群, 調整自己的身型, 正確的呼吸, 穩定情緒, 放鬆緊繃的肌肉,讓自己更專注,.....
尼可老師仔細教學, 專業耐心的態度, 依照我身體的狀況給予不同的課程, 對於初學的我, 真的想當有幫助, 很感謝找對老師了!!

Hannah Kai

大力推薦

天天都想跟尼可老師做瑜珈💛💛

Tanggglilybaby

溫柔放鬆的瑜伽時光

老師的課程就跟在podcast中的對談一樣~輕鬆中也能學到技巧。跟著老師學習讓我知道:瑜伽原來這麼平易近人!

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