怎麼把焦慮變不見？｜《鬆綁你的焦慮習慣》

同本書YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=d1nx-5xIgXg
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提到的那首歌➡️Billie Eilish - What Was I Made For? : https://www.youtube.com/watch?v=cW8VLC9nnTo
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為什麼我們會焦慮？為什麼焦慮這麼難解決？
問完這兩題我自己都焦慮了