憂鬱怎麼辦！這10件事請你不要‪做‬ 下班偷偷學

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#憂鬱 #負面情緒 #個人成長 憂鬱該怎麼辦？

這個議題很沈重也是一個必須要反覆面對的課題。

我用了600天走出負面情緒，這些是我走出憂鬱的分享，其實我到現在也不敢說我完全好了。

不過，我慢慢理解到人生到了某個階段，生活會替你做減法，拿走你的健康、夢想，甚至一直陪著你的人。

所以，面對憂鬱，我們必須願意客觀地審視過去才會明白，人生就是在失望與希望的交錯之中成長、前進。

共勉之

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#冒牌生
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