我會好好生‪活‬ Eddie Su

Ep.70【BeReal!講真話】
如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?

我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，
 本系列節目主要由: 「Eddie」與 「Serena」共同主持。
節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己!
今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?
很多時候在自我成長的路上，我們在遭遇各種挑戰情境的時候，在不自覺中都會習慣性自我批判、先責怪自己的一切不足，而沒有給予自己足夠的空間去理解與消化，甚至自我鼓勵等等，但殊不知往往成長都是發生在如實的接納自己後，因而看見改變與新的意義!
所以，今天這一集就要來跟大家聊聊如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?

📌本集節目架構:
💬為什麼人會自我批判?影響關鍵?
💬自尊與自信的差別?
💬自我批判的錯誤認知哪有些?
💬如何降伏自我內在批判的聲音?
💬本集結語分享的一段話?

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Ep.69【BeReal!講真話】如何看見與創造自己的價值? 就從經營自媒體開始。
| ft. 女子健心室PeiPei & 山居 Serena
我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，本系列節目主要由: 「Eddie」與 「Serena」共同主持。
節目單元核心概念: 就是要Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己!

今天這一集我們邀請到我們的好朋友，同時也是 女子健心室的主持人PeiPei!
一起來與我們聊聊自媒體經營的初衷與過程當中的挑戰和學習，分享一下是如何透過自媒體的經營去看見與創造出自我價值? 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集精彩的節目內容吧! 希望能帶給你一點小啟發!

📌本集節目目錄:
💬 三人當初為什麼會想開始經營自媒體?
💬 過程當中經歷了哪些挑戰?做過哪些事? 
💬 如何看見與創造自己的價值?
💬 與想經營自媒體或感到迷失的朋友，
一些小建議與鼓勵的話?
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Ep.68【靈魂療癒系列】「正念」某種意義上是一種善待自己的溫柔。| ft. 正念推廣者 小花 蔡宜樺

這集的靈魂療癒系列，我們邀請到小花 蔡宜樺。
小花從過去是一名專業的國際模特兒，隸屬於紐約前幾大知名模特兒經紀公司，過去到過不少國家，期間住在紐約有很長的一段時間，在身心靈領域上更是一個虔誠的實踐者，現在的她回到台灣定居，將自身多年來的經歷與人生體驗，結合正念等身心靈的推廣，為這世界帶來更多的療癒能量!
今天這一集我們將透過小花非常生活的和諧口吻，與大家分享到底什麼是正念? 如何在生活中用最簡單的方式實踐正念系統，為自己帶來溫柔的力量!? 總之話不多說，馬上一起來聽聽這集精彩的節目內容!


📌本集節目目錄
💬 那些年紐約帶給她的靈魂修煉?
💬 小花學習正念的契機?
💬 什麼是正念?
💬 如何在生活中落實正念?
💬 什麼是對正念正確的期待?


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今天這集節目是好好生活的新年特輯，邀請到天使靈氣療師33一起來聊聊: 「新年新能量! 如何好好校準能量，啟動轉變? 」33在過去一直以來就是一位能量療癒師，療癒過上千名個案，相信對能量療癒這件事一定有很深的理解。希望透過這一集我們的對談，一起與大家分享一下，在新的一年之初我們應該如何好好做一個能量總整理，如何好好校準能量? 才能帶上平衡與飽滿的全新能量，一起啟動轉變? 
同時在這一集當中，也會與大家分享這次我們在新年的聯名企劃，一起帶來彩虹能量祝福每一個靈魂都能活出最精彩的樣子!

本集架構:
💬 什麼是能量療癒? 
💬 如何清理負能量? 有哪些方式?
💬 如何維持和平衡能量?
💬 2023 ISIS全新一刻聯名企劃分享
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🌈 2023 IRIS Kim_honne X Goodlifer全新一刻聯名企劃
來自全宇宙最高效能量治癒禮物
一起療癒身心，啟動轉變，顯化更豐盛的未來!
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#聯名意念
「IRIS」是希臘神話中的彩虹女神，也是宙斯的使者。
彩虹連接天和地，而IRIS是眾神與凡間的使者，
她主要任務在於將善良的人經由彩虹橋帶回天國。
她負責將人的祈求、幸褔、悲傷、怨怒、祝福等意念傳遞給神
2023也希望藉由跟IRIS彩虹女神的連結，
能夠將更多的豐盛帶給大家
讓大家與天神們和彩虹能量做最好的連結。
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#聯名品牌
2023 IRIS全新一刻
由「Kim_honne 精微能量香氛美研製研所」
主理人 天使靈氣療癒師 33 @angel_shan_33 @Kim_honne，
打造最純粹的彩虹能量，
願每一個靈魂都能重拾自我真實情感與能量補充。
及「 Goodlifer 好好生活家」色彩能量療癒師 艾迪蘇 
@goodlifer.tw，透過色彩能量意念支持每一個靈魂，
勇於認識自我內在獨特價值與智慧，
好好發揮、好好成為靈魂渴望的樣子。
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#能量治癒禮物
🎁禮物1: 魅力支持能量
真正的自信魅力是去接納你是誰，
而非接納我們想要成為的那個自己。
》支持能量: 維納斯女神精油
幫助建立好的關係。


🎁禮物2: 金錢支持能量
真正的你是豐盛的，
當你開始接觸內在潛藏的黃金本質，
屬於你的豐盛自然顯化。
》支持能量: 人類貨幣豐盛精油
幫助轉化財富阻礙意識


🎁禮物3: 保護支持能量
你是安全的。
當你需要時，呼請宇宙意識，
祂永遠在你身旁，給你所需要的協助。
》支持能量: 空間淨化噴霧
幫助淨化低頻綠空間、平衡自我空間


🎁禮物4: 靈性支持能量
當我們願意信任內在直覺時，
我們就越能與內在真實力量連結。
》支持能量: 靈性旅人蠟燭
幫助穩定靈性力量，與真正自己相遇
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#購買與了解更多
點擊🔜 @goodlifer.tw 或 @angel_shan_33 IG首頁連結，
進入「2023IRIS全新一刻」活動網站頁面，即可了解更多!
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活動網站頁面，點此直接進入!「2023IRIS全新一刻」

Ep.66【BeReal!講真話】
做一件讓自己感到驕傲的事，就會對自己有所認識。

我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，
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今天這一集我們要來跟大家聊聊的是「那些你感到最驕傲的事」~到底什麼是驕傲的事?如何透過驕傲的事更進一步認識自己?

📌本集節目架構:
💬什麼是驕傲的事? 
💬兩人過往那些感到驕傲的經歷與體驗? 
💬兩人分別遇上哪些挫折與挑戰? 
💬哪些思維上的轉換而帶來什麼收穫?
💬關於創造驕傲的事的成功法則?
💬關於驕傲成就體驗與大家分享的話?


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今天我們來賓KARAS是一名刺青師， @krskueen
同時也是女巫流藝術的社群經營著，
在社群上不僅時常與大家分享著絕美細緻的幾藝術圖騰刺青，
更特別的是在每個獨特黑白風格刺青底下都藏有著一段深刻的生命故事，透過KARAS的口吻結合刺青藝術，
在日常生活中不斷為我們帶來獨特的藝術療癒力，
希望今天這一集也能帶給一點小啟發。


Ep.64 【職人系列】
「人在該覺醒的時候，通常伴隨著劇烈的疼痛。」
 _女巫流刺青藝術師KARAS (上集)

>ＫＡＲＡＳ是如何成為刺青師的? 
>那些「感知力」所帶來的影響與困擾? 如何調適與轉化? 
>藝術療癒刺青師對自己來講的意義? 
>女巫精神? 
>給那些正處於疼痛的人一些分享的話? 

Ep.65 【百大職人系列】 
「不要向命運低頭，好好保有你應有的樣子。」 
_女巫流刺青藝術師KARAS(下集)
>KARAS自我理解分享?

👇
也非常歡迎聽完這集的朋友 #截圖節目畫面，#分享於限時動態
並tag @krskueen & @goodlifer.tw
與我們分享任何心得、心情與想法喔!😊🙌
總之，希望這系列內容能帶給你一點小啟發與能量! 🌈
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