964 episodes
晚安，深呼吸 晚安，深呼吸
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- 宗教與精神生活
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4.9 • 463 Ratings
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2020旌旗全新線上廣播節目《晚安，深呼吸》
旌旗教會黃以文牧師，同時也是專業精神科醫師，結合信仰與實務經驗，每晚為你舒眠禱告，帶給你身、心、靈放鬆的夜晚，在平安中，安然入睡。
『你躺下，必不懼怕；你躺臥，睡得香甜。-箴言3：24 』
節目主持人：黃以文 牧師
琴手、音樂創作 ：怡恩
📣上架時間：每週一至週五，晚上九點
🔔若您喜歡這個節目，請記得按下【訂閱】，每晚九點更新，提醒您，該休息了喔~
本季主題預告：
八月 – 平安系列
九月 – 紓壓系列
十月 – 解憂系列
#晚安 #深呼吸 #舒眠 #平安
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EP04︱盼望
『但願那使人有盼望的 神，因信將諸般的喜樂平安充滿你們的心，使你們藉著聖靈的能力大有盼望。』
羅馬書 15:13
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EP03︱選擇
『耶穌回答說：「馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。』
路加福音 10:41-42
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EP02︱憂愁
『因為依著 神的意思憂愁，就生出沒有後悔的懊悔來，以致得救；但世俗的憂愁是叫人死。』
哥林多後書 7:10
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EP01︱躺臥
『他使我躺臥在青草地上，領我在可安歇的水邊。』
詩篇 23:2
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EP64︱體貼
『體貼肉體的，就是死；體貼聖靈的，乃是生命、平安。』
羅馬書 8:6
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EP63︱憂慮
『所以我告訴你們，不要為生命憂慮吃甚麼，喝甚麼；為身體憂慮穿甚麼。生命不勝於飲食嗎？身體不勝於衣裳嗎？』
馬太福音 6:25
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Customer Reviews
當一切歸於安靜後
當身體躺下來，精神仍處在緊繃狀態中，只有在「深呼吸」後，學習將身體放鬆，然後一步步地將靈平靜下來⋯安息。
有疑問
不知道為什麼很常會撥放不出來ㄟ🤔🤔🤔
很棒的內容
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