20 個單集

松德精神科診所由林耿立醫師於2008年成立。
十多年來提供高品質精神科門診、自費心理諮商、前瞻性科學與電腦檢測相關治療服務。

松德輕鬆‪講‬ 松德精神科醫療團隊

    • 兒童與家庭
    • 4.6 • 10 則評分

松德精神科診所由林耿立醫師於2008年成立。
十多年來提供高品質精神科門診、自費心理諮商、前瞻性科學與電腦檢測相關治療服務。

    再談社交焦慮:如何應對“人際無能”-松德精神科諮商心理師黃峻賢

    再談社交焦慮:如何應對“人際無能”-松德精神科諮商心理師黃峻賢

    首先,我們要明確的是,社交焦慮(障礙)與內向不同。

    內向的人是安靜的、保守的,不會過度放大外界的批評,也不會受到外界評價的影響。而有社交問題的人則會感受到趨避衝突(即同事具有接近和逃避的心態)的困擾,我們既想和別人接觸、交流,又擔心別人對自己做出負面的評價。

    在這期的podcast中,松德諮商心理師黃駿賢具體給出簡單的認知行為療法和社交技能訓練,感覺自己是社恐的朋友們也可以自己自信聆聽👂幫助自己喔。

    不過,如果社交焦慮確實讓您感到困擾,建議您盡快向專業的精神科團隊進行求助,考慮服用藥物或/和進行心理治療諮商。

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    • 15 分鐘
    難搞的另一半-「家有自戀大總裁」-潘金嘉臨床心理師

    難搞的另一半-「家有自戀大總裁」-潘金嘉臨床心理師

    首先!和一個自戀狂處於一段親密關係中,是一件挺痛苦的事。

    一開始,你覺得他們充滿魅力、光芒四射。但很快,你就發現他們非常傲慢,總是需要很多外界的注意,又缺乏共情能力。

    無論做什麼,你都無法令Ta滿意。有時,你覺得你只是說出了自己的真實想法,Ta卻覺得你是在批評Ta,而勃然大怒。自戀者把一切都當成是針對自己(的攻擊),因為在虛張聲勢的表像下,潛伏著深刻的自我嫌惡——他們一直需要別人的關注和讚美,來支撐自己的自信。

    今天來聊聊自戀狂的問題。

    • 18 分鐘
    松德精神科診所院長林耿立&諮商心理師林萃芬 對談「鬼滅之刃暗藏的心理元素」

    松德精神科診所院長林耿立&諮商心理師林萃芬 對談「鬼滅之刃暗藏的心理元素」

    身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣?
    孩子在學校跟同學熱烈討論,形成一股旋風。既然孩子喜歡看,家長自然要在旁陪同,邊看邊跟孩子討論每一集「鬼滅之刃」背後所代表的意涵是什麼。
    越看越覺得「鬼滅之刃」暗藏很多心理元素,每個人都可以連結到自己的生活經驗。竈門炭治郎經歷不幸遭遇後,一路成長,從男孩變成男人,又從男人變成為所愛奮鬥的人。竈門禰豆子則代表嘴巴無法為自己發聲的受難者,不能自由講出心裡的話。而禰豆子身邊的哥哥、夥伴、師長們,就組成「治療聯盟」幫助禰豆子變回人類。

    ▃《#洞察鬼滅之刃暗藏的心理現象:解析角色人格特質,探索天賦潛能,培養穿越險境的內在勇氣》▃
    博客來:https://bit.ly/3vQUO4G
    金石堂:https://bit.ly/3h8T2YA
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    時報悅讀網:https://bit.ly/3h7TK8t
    三民:https://bit.ly/2PVope3
    momo:https://bit.ly/3uE8TCk

    • 14 分鐘
    身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣?

    身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣?

    身為精神科醫師何以會對「鬼滅之刃」產生濃厚興趣?
    孩子在學校跟同學熱烈討論,形成一股旋風。既然孩子喜歡看,家長自然要在旁陪同,邊看邊跟孩子討論每一集「鬼滅之刃」背後所代表的意涵是什麼。
    越看越覺得「鬼滅之刃」暗藏很多心理元素,每個人都可以連結到自己的生活經驗。竈門炭治郎經歷不幸遭遇後,一路成長,從男孩變成男人,又從男人變成為所愛奮鬥的人。竈門禰豆子則代表嘴巴無法為自己發聲的受難者,不能自由講出心裡的話。而禰豆子身邊的哥哥、夥伴、師長們,就組成「治療聯盟」幫助禰豆子變回人類。

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    • 16 分鐘
    「父母必聽」贏在起跑線-兒童注意力訓練全攻略-臨床心理師張丁升

    「父母必聽」贏在起跑線-兒童注意力訓練全攻略-臨床心理師張丁升

    對兒童來說,專注力與大腦和神經系統的發育密切相關。
    沒有正確的引導和培養,看起來只是小時候不愛讀繪本,不專心吃飯這種小事,長大後,就可能是做任何事都沒有辦法堅持,對待事情不能深入思考🤔

    專注力的訓練在教養中可以說是重中之重!
    專注力強的孩子,隨著年齡的增長,無論是日後的學習還是生活中,觀察能力和思考能力也會更強。

    這次松德精神科的丁丁老師,為大家全面剖析在日常生活中如何培訓小朋友的專注力。不容錯過喔。
    各位家長如果有任何問題,想為自己的孩子做更專業的檢測和培訓,可以用以下的方式聯絡我們:
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    • 24 分鐘
    丁丁老師教你贏在起跑線-兒童注意力訓練-臨床心理師張丁升

    丁丁老師教你贏在起跑線-兒童注意力訓練-臨床心理師張丁升

    #兒童注意力

    專注如此重要,但為什麼有的小朋友可以做到專注,而別的一些小朋友就時常分心呢?事實上,這是我們每個人的自身個體的因素,與外界環境的因素,都會影響到我們的專注力能力。

    小時候父母的教養方式,會大大的影響子女的注意力能力!!
    研究發現,父母的教養方式,會影響人們長大後的專心能力。如果父母在孩子小時候訓練他們遵守紀律(比如,規定你寫完作業才能看電視),那麼這些孩子在長大後,更能夠專注地完成任務(Roy, 2016)。這是因為,專注能力也需要反復鍛鍊。試著把大腦看作肌肉,肌肉越使用、就越有力量;同理,越是經過相關的訓練,越能提升大腦的自我調節與對記憶力的控制能力。

    今天我們丁丁老師會跟大家詳細講講如何訓練小朋友的注意力能力,爸媽們千萬不要錯過!

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    #注意力 #專注力#兒童教養#臨床心理師#多動症#注意力檢測#cpt檢測#專心

    • 23 分鐘

客戶評論

4.6(滿分 5 分)
10 則評分

10 則評分

浮出聽眾海

希望五星好評能催出下集

嗚嗚節目好久沒更新了,自戀型伴侶那集很精彩,很期待推出下集啊啊啊,等了好幾個月,希望能繼續更新🥺🥺🥺

du876

內容很棒,但講話感覺好小聲:(

jam61219

好喔👌

值得一聽👍

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