總覺得自己不好看，對外表缺乏自信嗎？｜諮商心理師 牛慕‪慈‬ 心靈鑰匙

【 0627 #心靈鑰匙 】

本集心靈鑰匙邀請到
財團法人陽光社會福利基金會 諮商心理師 牛慕慈

你喜歡你的外表嗎？
外表對你的生活有什麼影響嗎？
你又如何打造關於外表的自信呢？

今天就和大家聊聊，「外表」對人生的影響
可能在我們的社會中會覺得那不是什麼大事
但這些外表的負面感受可都影響著生活的各層面
還會帶來低自尊、憂鬱、焦慮和飲食方面的障礙喲！

本單元由幸福電台與FarHugs 遠距抱抱共同製播


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