老是膝蓋痛走不動，退化性關節炎如何改善？骨科醫師陳昭宇：掌握1類抗發炎營養素，從日常中就能恢復行動力｜EP180

你是否曾懷疑，走路卡卡、膝蓋痠痛，是不是年紀大了的自然現象？但其實，這也可能是關節過度使用或姿勢不良引起的提醒訊號。
本集邀請到長庚體系醫院骨科醫師陳昭宇，從臨床觀察分享退化性關節炎的常見型態與誘發原因，並針對如何透過日常保養、運動調整與營養補充進行探討。他也分享了自己曾經歷膝蓋手術後的經驗，讓大家理解關節健康的重要性與可參考的照顧方式。

✅本集節目重點：
1.為什麼不是只有年長者會退化？關節疼痛與生活型態的關聯
2.醫師親身經歷膝蓋手術後的保養心得與反思
3.常見治療與照護方式的差異：包含注射治療、藥物使用、營養補充等
4.生活中如何透過簡單運動維持關節穩定與肌力？

主持人：《50+》特約主持 簡劭瑜
來賓：長庚體系醫院骨科教授 陳昭宇
製作團隊：《50+》整合傳播部

退化性關節炎療護大突破 https://www.sheaflex75.com
(本集節目由活關素75合作企劃)

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