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【減壓練習室Ep.62】整理卡關怎麼辦?家人伴侶是最大阻力?Ft. 整理師Phyllis 聽康健

    • 健康與瘦身

與公婆同住、家人喜歡囤物、長輩過分惜物……,整理老是因為同住家人、伴侶卡關嗎?每個人都有自己的整理難題,其實整理不是技術問題,而是關係問題,「減壓練習室」邀請整理師Phyllis來分享,整理卡關怎麼辦?有什麼溝通訣竅?
1. 就您觀察,為什麼很多人整理會卡關? 整理和關係和內心的狀態有關係
2. 缺乏空間自主權,無法與同住之人和平共處,怎麼辦?
3. 如果是自己的空間比較好處理,但如果有同住家人該怎麼溝通?
4. 對於那些常常囤物、東西捨不得丟的人,有什麼建議或解決方法嗎?
5. 在整理卡關時,如何處理自己情緒和拋棄物品的情感連結?
6. 你認為這本書對於那些正在遇到整理困境的人有什麼幫助?

生活中充滿各式各樣的壓力,壓力就像毒素,長期累積身心都受累,『減壓練習室』邀請客座專家來解答,分享如何面對、做好壓力管理。歡迎鎖定每週二最新單集!

減壓練習室|每週二更新@聽康健
康健雜誌影音監製、企劃:葉懿德/錄音、後製:邵晉璿
整理,斷捨離,零雜物,收納,囤物,惜物,關係,非暴力溝通,居家整理,整理卡關,打掃,極簡生活,生活品質,心理學,溝通技巧,減壓練習室,聽康健


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