20 個單集

𝒞𝒽𝒶𝓃𝒾𝒻𝒾𝓉 𝑀𝒾𝓃𝒹𝒻𝓊𝓁𝓃𝑒𝓈𝓈 𝑀𝑒𝒹𝒾𝓉𝒶𝓉𝒾🌺𝓃
𝒞𝐻𝒜𝒩𝐼𝐹𝐼𝒯 𝑒𝓍𝒾𝓈𝓉𝓈 𝓉☯ 𝑒𝓃𝒶𝒷𝓁𝑒 𝒽𝓊𝓂𝒶𝓃𝓈 𝓉💞 𝒻𝑒𝑒𝓁 𝑔🌼🌞𝒹
薔非香氛正念冥想|充滿天然氣息空間裡的冥想練習,幫助自己從負面情緒的旋渦中走出來、或是敏銳地覺察當下情緒|持續冥想,可發展出專注力、覺察力與慈悲,讓我們能自在睿智安住於當下的生活|
www.chanifit-mindfulness.com
薔非精選好讀|正念冥想|氣味療癒
www.chanifit.com
我因為通過練習正念冥想,幫助自己減壓舒緩|特別的2020, 送上特別的禮物|免費的線上團練冥想空間|Chanifit Breath 17 與薔非一起呼吸|簡易放鬆呼吸練習引導,歡迎申請入團
www.facebook.com/groups/chanifit17/

薔非心靈小酒館 Chanifit_official

    • 宗教與精神生活
    • 4.6・14 則評分

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    薔非的《好鬆 1》正念呼吸輕放鬆冥想 Chanifit Mindfulness Meditation For Relaxation {16 mins}

    薔非的《好鬆 1》正念呼吸輕放鬆冥想 Chanifit Mindfulness Meditation For Relaxation {16 mins}

    This uplifting guided meditation for relaxation includes mindfulness practice and breathing techniques to manage stress and anxiety, increase self-worth, nurture self-compassion, promote well-being and boost positive thinking. Suitable for all levels: meditation for beginners and advanced.

    • 15 分鐘
    薔非的《好勁 1》提振活力靜心冥想 Chanifit Rejuvenate Your Soul & Mind Mindfulness Meditation {15 mins}

    薔非的《好勁 1》提振活力靜心冥想 Chanifit Rejuvenate Your Soul & Mind Mindfulness Meditation {15 mins}

    Stop time, own the present, and get your head in the right place. Introducing CHANIFIT Meditation Podcasts, guided by Chanifit Co-founder Han H. Play RISE, CALM, STRENGTH, COMPASSION and SLEEP podcasts and start powering down to power further.
    Meditate to a higher level anytime, anywhere with the Chanifit podcasts online. Just press play.

    • 15 分鐘
    薔非的《好睡 1》身體掃描安眠冥想 Chanifit Yoga Nidra Meditation w/ Body Scan for Deep Rest {18 mins}

    薔非的《好睡 1》身體掃描安眠冥想 Chanifit Yoga Nidra Meditation w/ Body Scan for Deep Rest {18 mins}

    Yoga Nidra(瑜伽睡眠)是身體的覺察,覺醒與睡眠,心與身的滾動式體驗。沒有身體動作,純粹平躺下來,跟心輪連接的冥想練習。在你一直保持有意識時, 帶你進入比做夢更深的睡眠狀態,更深入的身心靈連結體驗。

    • 18 分鐘
    薔非香氛正念冥想12問 The Chanifit Guide To Aroma Mindfulness Meditation

    薔非香氛正念冥想12問 The Chanifit Guide To Aroma Mindfulness Meditation

    本集內容由薔非呼吸聊療癒師 婷婷,與薔非主理人 Han來共同回答課堂上學員們的有趣提問。

    1:38 正念到底是什麼意思?
    3:40 正念冥想就是放空?!
    6:02 正念冥想可以提升我的靈性嗎?一定要是佛教徒才能練習嗎?
    8:23 正念冥想可以幫我遠離現狀嗎?
    11:00 正向心理學就是正念冥想?
    12:40 只要什麼都不做就是正念冥想?那麼簡單的事,我每天都做呀!
    14:42 媽呀!我覺得我靈魂出竅了。
    16:05 我想要快速解決我的人生難題,冥想可以幫助我嗎?
    18:32 老師,我整堂冥想課都在睡覺,這樣好嗎?
    19:50 總經理學員提問:正念冥想可以加強員工的專注力嗎?
    21:30 立地成佛,大師兄歸位了。正念冥想真的是這樣嗎?
    24:20 為什麼頂尖運動員與超模都冥想?

    • 25 分鐘
    薔非的紫水晶脈輪冥想 Chanifit Amethyst Healing Meditation

    薔非的紫水晶脈輪冥想 Chanifit Amethyst Healing Meditation

    薔非的紫水晶脈輪冥想 Chanifit Amethyst Healing Meditation by Chanifit_official

    • 15 分鐘
    薔非的青金石脈輪冥想 Chanifit Lapis Lazuli Healing Meditation

    薔非的青金石脈輪冥想 Chanifit Lapis Lazuli Healing Meditation

    薔非的青金石脈輪冥想 Chanifit Lapis Lazuli Healing Meditation by Chanifit_official

    • 15 分鐘

客戶評論

4.6(滿分 5 分)
14 則評分

14 則評分

Chuchu Briquet

很療癒又溫柔的聲音

真的很適合在睡前聆聽練習,讓人覺得很放鬆

xyz0409

很棒的冥想

跟著做真的讓心口淤積的悶氣清除了

HELSHHSS

👍👍👍

謝謝妳的聲音陪伴

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