27 個單集

致所有為憂鬱所擾的人及陪伴者。
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我們會探討及分享憂鬱、心理疾病、人際關係、社會事件、心理學、感情等議題,希望能帶來不同的觀點和發現!
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誰吃了我的快樂 P小姐&J先生

    • 心理健康
    • 5.0 • 28 則評分

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    什麼是自殺模仿效應? 《你知道J個嗎》

    什麼是自殺模仿效應? 《你知道J個嗎》

    希望大家可以完整地看完
    自殺連鎖也就是因為自殺事件的曝光,而影響到他人進而自殺的現象
    我們討論這個主題主要有兩個原因:
    1. 增加守門員
    讓更多人能對身邊的人能有個警惕/意識,以降低自殺率
    2. 讓有離開想法的人能更理性的判斷
    自殺多半起因於巨大的壓力事件,而增加一層對自身情緒的認識能在危急時拉自己一把,知道自己是被這個現象所影響

    讓我們在能力所及的範圍內,自助及助人
    也願逝者安息
    無論在什麼樣的低谷難處,要知道有人正關心著你。
    ---------------------------------------------------------------
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    • 24 分鐘
    今天要來回復酸民的留言

    今天要來回復酸民的留言

    我們不向恐怖份子談判! 寧死不屈!
    ...
    其實
    酸民什麼的...
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    • 20 分鐘
    《Joes愛打P EP5》婚前性行為卻遭大眾責罵!這砲到底該不該打?

    《Joes愛打P EP5》婚前性行為卻遭大眾責罵!這砲到底該不該打?

    「我可以打一個砲 把自己關在房間 把主流擋外面」
    ----卓文萱 可以不可以
    到底是可以還是不可以呢?
    且聽JP跟你們一起討論一下!
    (雖然聊到後面整個畫風轉變)

    ⛔️這次的閒聊口味比較重,有可能價值觀不符合各位,請斟酌觀看。或是不需要太認真的去思考,當作輕鬆的聊天即可!

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    • 21 分鐘
    憂鬱症VS躁鬱症!內心的雙極力?!《你知道J個嗎? 躁鬱》

    憂鬱症VS躁鬱症!內心的雙極力?!《你知道J個嗎? 躁鬱》

    :你為什麼不知道我在想什麼?!我跟你暗示這麼多次?!我生日禮物就是要香奈兒!!!
    :欸妳很常幹嘛發脾氣欸?躁鬱症喔?
    :……不!!!是!!!!

    常常發脾氣是躁鬱症的特徵嗎?
    讓我們來告訴你!!!
    一起來認識病徵以及他的差別吧!

    (P小姐忽然宣傳文變好官方喔~)
    (閉嘴!!!我只是沒靈感!!!)
    (還有脾氣不好!!!!)

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    • 33 分鐘
    網紅事件砲火不斷!放火與鍾明軒事件我們該怎麼看待?《Joe是愛打P EP3》

    網紅事件砲火不斷!放火與鍾明軒事件我們該怎麼看待?《Joe是愛打P EP3》

    一波未平一波又起的網紅事件充斥在我們的目光,
    媒體、當事人、網友的言論各說各話,
    當看到一些非理性的批評和攻擊,
    大家會一起加入呢?還是隔岸觀火?
    到底該如何看待這些事件呢?

    讓我們來討論/分享我們的想法給大家
    由衷的希望憾事不要再度發生!

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    • 46 分鐘
    你的工作竟會造成你的憂鬱症!?面對高壓環境該怎麼自救!憂鬱成因終於暫時告一段落啦啦《你知道J個嗎 環境篇》

    你的工作竟會造成你的憂鬱症!?面對高壓環境該怎麼自救!憂鬱成因終於暫時告一段落啦啦《你知道J個嗎 環境篇》

    0:15 環境的意思是...
    5:00 會影響憂鬱的環境因素 1.你所做的事(工作內容)
    13:27 2.與人的關係/家庭
    26:38 3.作息
    30:38 4.不斷變化的環境
    33:47 無法改變環境時可以1.尋找支持源-朋友
    40:46 分散風險的重要
    44:23 2.找伴侶!
    45:13 3.與家人溝通

    愛恨糾葛的憂鬱症三角(成)戀(因)終於要告一個段落了啊!!!
    希望這樣簡單的介紹可以讓大家對憂鬱症、對自己有更多的認識!
    如果聽完這個系列有什麼想法都可以跟我們分享喔

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    • 51 分鐘

客戶評論

5.0(滿分 5 分)
28 則評分

28 則評分

開糖手傑森٩(๑•ڡ•๑)و

假如你生氣

P小姐應該唱完R

麥田圓圈

躺地板教

我也超常躺地板!!!
還有在不吃與暴吃間交替
(那集太有共鳴聽了好多次😂😂😂
(聽到新的一集在回覆留言才跑來留言😅

想聽更多p小姐因為鬱症而出現的生活故事~

p小姐鬱期發作的時候會反應變超慢嗎?
我很常因為鬱症整個人變很慢 或覺得外界變很快
像我原本是跳街舞ㄉ
有一次在練排舞
我一直問我朋友這音樂是不是有被快轉 我覺得拍子比之前快
我朋友們滿臉問號🤷🏻‍♀️

每個暱稱都被用掉了啦

謝謝

謝謝兩位錄這麼好的節目
希望之後有更多「你知道J個嗎?」

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