趙小僑很有事 趙小僑@i聽聽
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- 兒童與家庭
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職場媽咪趙小僑,訪問女生關心的話題,讓你輕鬆獲知女人大小事。追幸福沒公式!
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占星療癒師 Via/太陽系行星意識
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以行星為占星起點,我們會發現,一個人依照出生時刻繪製的本命盤,就是他出生當下的太陽系行星位置圖。行星有各自的意識,組成了每個人生命內在意識的軸線,而意識,會造就一個人的現實。一旦了解各自的行星意識與星座元素,就更能掌握自己的生命課題、先天與後天的特質與優勢,進而協助生命的運轉。
書名:太陽系行星意識:掌握占星奧祕,完滿人生課題 -
余朱青/21天代謝回正飲食
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人生很難,總總的生活壓力讓你不得不吃、就是想吃、隨便亂吃!會變胖大多是因為身心失衡的緣故,從「食」傾聽心理真正的缺乏,讓營養師陪你把飲食生活砍掉重練,個個擊破容易讓你致胖的心魔關卡!無論你是胖體質、各種壓力肥、防疫在家變胖都有解,把減重過程想像成美好的登山之旅,而營養師就是你的專業登山嚮導,透過本書陪你建立起信心以及舒適的減重步調,讓你徹底擺脫脂肪、吃出瘦體質,從「心」享受不一樣的輕盈人生。
書名:21天代謝回正飲食:從「食」傾聽心理真正的缺乏,吃好吃對,打破代謝負循環! -
辣媽 Shania/活出自己的漂亮人生
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她,曾任職於元大證券、荷蘭銀行、澳盛銀行等金融機構超過14年,擁有人人稱羨的職業光環及看似一帆風順的人生。曾經期許自己做個職場上的強人,卻在實現了多數人渴求的理想生活後,開始討厭自己!尤其是在兩個孩子陸續出生之後,她更深陷在憂鬱、自我苛責的深淵裡。在接受自己之後,從人生低谷走出來。她確立了人生更重要的目標──立志成為家喻戶曉的大明星──於是孤注一擲放棄穩定的收入、離開原本的跑道,展開她的追夢之旅。一路上,她積極面對每一次的挫折與變化,看似追夢,後來才知道,其實是在追尋自己。
書名:你不該討好全世界,卻冷落了自己:接受真實的你,活出不糾結的人生 -
洪敦明/跟著圖書館去旅行
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旅行因著不同書、不同人、不同事物、不同地點,而有不同的觀點與火花。閱讀是孩子生活經驗的延伸,有了旅行的經驗才能進一步透過閱讀跟孩子討論生活經驗的不同想像與創造。在忙碌的生活中,你是否曾迷失了和孩子共享美好時光的機會?現在,就讓我們從圖書館出發,成為改變的新起點!而閱讀帶孩子們去的地方,不僅僅是一個地方,更是一個引發孩子們探索世界的起點。
書名:跟著圖書館去旅行:全台23個特色圖書館x玩出閱讀素養 x 成就自主學習 -
羅怡君/帶著孩子一起童話逆思維
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․《三隻小豬》:茅草屋真的不好嗎?還沒蓋好磚頭屋就可能被吃掉該怎麼辦?
․《國王的新衣》、《放羊的孩子》:我們真的欣賞誠實嗎?如何讓別人相信自己?
․用《龜兔賽跑》鼓勵孩子努力就會成功,可能是害人不淺的勵志陷阱?
․等待王子解救的《灰姑娘》,實際是獲得幸福的「反面教材」?
親職溝通作家羅怡君,從經典童話展開的全面再思考!13篇故事的創造反轉改寫,打破13個限制思維的教養框架,探索故事與生活中的「無限可能」!
書名:童話逆思維:破框思考的床邊故事,培養孩子成長最需要的創意、思考與對話 -
朱曉芃/空姐媽咪帶你輕鬆做冷便當
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美麗空姐化身萬能料理老師,做出全家人秒殺的家庭美味菜餚!
分享曉芃老師的自序中提到:
在一次次的實驗中,我學會了如何選擇食材、如何調整味道、如何掌握火候,並且發現料理是一門藝術和美學的完美結合。在這本食譜書中,我分享自己多年來學到的一些料理技巧和心得,這些食譜都是我經常做,而且經過反覆嘗試和調整,它們代表著我對食物及美感的無限愛...我相信食物有著神奇的力量,能夠連結人與人之間的情感,共同創造專屬回憶。
書名:空姐媽咪的百變餐桌:便當菜、鍋物、元氣早餐、暖心宵夜、生日小點,家庭料理最需要的65道菜色一次學會!
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