16 分鐘

【農田裡的營養師】ep2 聽說那個鐵啊,從XXX取得最好‪?‬ 農田裡的營養師

    • 營養健康

坊間謠傳許多不同攝取「鐵」的來源,
但實際上影響鐵最重要的事情是「吸收率」,
吃了一大堆結果比不上別人吃一點點。

*牛結節疹不會影響人的身體健康*

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延伸閱讀:
馬偕醫院:鐵質概念1.2.3營養麵包:貧血的迷思營養麵包:[那些年你聽過的營養鬼話#1]蘋果富含鐵質!?營養麵包:[那些年你聽過的營養鬼話#5]櫻桃、葡萄這類紫紅色的水果鐵含量高可以補血?好食課:缺鐵貧血吃什麼食物?營養師解析高鐵牛奶能不能補鐵?好食課:好食課懶人包:營養師教你如何補充鐵質,找回好氣色!美的好朋友:缺鐵怎麼辦?哪種食物或補充品有用?專家完整說明牛結節疹疫苗對牛肉及牛奶無食安疑慮 專家:問題在病牛經濟價值

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