運動人的 Pain Cave

Windy 段慧琳 &老吳
  • 4.7（332則評分）
  • 運動
  • 每週更新

Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！ 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

  1. 15 小時前

    EP.265｜如何用行車記錄器拍出走鐘獎神作 Feat. Danny 邱天盛

    你有聽過有人帶著「行車記錄器」去爬百岳，結果一路拍到拿下走鐘獎嗎？本集節目邀請到這位身分多到標籤貼不完的斜槓奇才Danny邱天盛。他不只是擁有 6.5 萬訂閱的 YouTuber，更是一位從直排輪、曲棍球跨足到單車、登山與越野跑的全能運動創作者。 Danny 的運動基因早在幼稚園就開啟，十多年的直排輪競技生涯，練就了他驚人的下半身穩定度與不怕摔的膽量。 沒想到這份潛能，竟讓他在第一次騎單車時就被推坑上武嶺，甚至在歐洲出差的空檔，僅用 5 天就完成了旅行團要走 13 天的 TMB（白朗峰環線）！也因此愛上了越野跑。 但最讓人佩服的，是 Danny 作為運動攝影師的堅持，為了追求真實紀錄，他不事先安排場景，而是背著單眼相機與穩定器，在賽道上捕捉最精采的瞬間畫面。在拍攝翻越第三季谷關的越野國手選拔賽中，為了捕捉驗慶教練的身影，騎著 UBike 在各個登山口「堵人」；更為了推廣越野攝影，帶領新手參與拍攝，甚至出借家中寶貴的攝影器材。 走鐘獎獲獎的那一刻，他與晏慶教練在台下完全沒有心理準備而呆立現場，但那個從「行車記錄器」開始拍攝登山行程，進化到用影像書寫山岳與越野詩篇的影音創作者，真的值得一座獎項肯定！無論你是想了解記錄越野跑影像背後的辛酸，還是想聽聽這位「阿翰分身」如何用不同的速度感看世界，千萬不能錯過這一集！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    58 分鐘

  2. 5月6日

    EP.264｜悲憤雖有力量 但愛才能真正強大 Feat. 侯士婧

    你有聽過為了趕行程，所以一不小心就快到站上凸台的選手嗎？ 本集節目邀請到這位在越野跑圈橫空出世的黑馬侯士婧。看她如何從舞者身分跨足越野，在短短三年內橫掃各大越野賽頒獎台，甚至在強敵環伺的 UTMB 墾丁百公里挑戰中奪下女總二，更在印尼林賈尼火山越野賽60K組獲得女總一並創下賽道記錄！ 士婧的運動起點很非主流。她從小跳芭蕾，高中加入熱舞社，將舞蹈訓練所培育的肌力與節奏感，化作跑動的基礎。雖然跑齡很短，卻因為紮實的舞者底子，讓她在毫無教練、全靠網路自學與以賽代訓的土法煉鋼下，硬是闖出一片天。看來未來耐力運動招募新血，都應該直接去熱舞社發傳單！ 然而，在強大的成績背後，士婧的人生卻因為婚變而突然繞了一圈遠路。在墾丁那場經歷曝曬、斷杖、腳痛到崩潰的 100K 賽道上，她也曾像許多運動員一樣問自己：「我到底在這裡幹嘛？」 最終支撐她咬牙走下去的，不是化悲憤為力量，而是對自己誠實的承諾，以及對身邊家人朋友無私之愛的深刻體悟。 運動讓人走出人生低谷的的例子很多，但士婧的故事告訴我們悲憤產生的力量並不長久，從愛出發才能真正強大。歡迎所有想在運動中尋找療癒、或是正在經歷人生 Pain Cave 的聽眾們，一起來聽聽這場關於靈魂、節奏與自我突破的動人對話。！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    58 分鐘

  3. 4月29日

    EP.263｜快就是一切！小當家屬性的民族英雄 Feat. 楊博智

    今年澎湖IRONMAN的冠軍選手楊博智，游泳上岸就摔了一大跤，費盡力氣騎回轉換區竟然還找不到自己的車位，就是在這種狀況百出的情況下，最終從落後十幾分鐘一路逆轉奪冠，成為名副其實的「民族英雄」。 Windy 戲稱他很「悶騷」的 CCS 第一屆博智學長，名言就是「快就是一切」！但在英雄光環背後，博智學長的訓練之路極致理性且充滿孤獨。他維持了 8 年小當家親自下廚的習慣，甚至為了省事可以「一鍋煮到底」；他也是哆啦 A 夢式的紅豆銅鑼燒支持者（雖然最近換成了香蕉吐司）；他更是「睡覺派」鐵人，堅持每天睡滿 8 小時。最讓人意外的是，這位冠軍的日常課表竟然有八九成時間都處於「極度輕鬆」的有氧體感，只有在關鍵時刻才會切換成「快就是一切」的戰鬥模式。 究竟從一個高中時游完750 公尺就氣喘吁吁的田徑少年，到如今驕傲立足運動產業的全職線上教練，博智經歷了哪些挫敗與哲學思考？為什麼他會說「人來到世界上就是要體驗痛苦」？不管你是想要追求 PB 的嚴肅跑者，還是正在猶豫運動能不能當飯吃的熱血青年，快點進這一集，讓民族英雄重新燃起熱血，順便偷學一些冠軍選手的飲食及訓練法！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    49 分鐘

  4. 4月22日

    EP.262｜觀光如料理，運動入菜更美味 Feat. 新北觀旅局長 楊宗珉

    有一種運動賽事，統報名額一開放就秒殺，難搶程度直逼韓團演唱會，讓老吳都忍不住抱怨自家網速不給力？本集我們要聊的就是近年熱度狂燒的 「探旅新北 定向越野」 系列賽！ 這場賽事背後的推手，竟然是一位「無為而治」的隱藏版跑步高手：新北市觀旅局長楊宗珉，雖然謙稱自己沒有刻意操表訓練，但在去年的三峽場次，他卻能在爬完大山後，還有餘力陪著同仁在操場補課，這種輕輕鬆鬆游刃有餘的隱士高手，還不給我報名萬金石！ 從工程師出身，到跨界擔任推廣觀光的「大廚」，楊局長分享了他的觀光哲學：觀光旅遊就像是一道道可口的菜餚，而運動就是他新開發的食材。 局長在 111 年意外在路新莊「撿到」定向越野這個食材後，便一頭栽進去，不僅親自跑遍新北各區，還「洗腦」長官、要求主辦單位年年開發新路線。 於是我們看到了深坑的古道、汐止的專屬雨傘完賽禮、中和的土地公、甚至是三重鮮為人知的音樂產業歷史！今年更有史無前例的 「三鶯特別場」，結合即將通車的捷運三鶯線，讓你在比賽中領取一日票，體驗在捷運上上下下別出心裁的「搭車」定向越野。 不管你是為了豆腐、為了金元寶，還是為了那把設計爆炸美的汐止傘，讓我們跟著探旅新北，重新認識這座我們生活已久的城市，探索那些地圖上從未造訪的祕境。 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    48 分鐘

  5. 4月15日

    EP.261｜無聊為運動之母

    運動員常說要「莫忘初衷」，但你知道運動這件事最初的初衷，可能只是因為古代人真的太無聊了嗎？本集節目帶大家穿越時空，挖掘那些隱藏在歷史塵埃裡的運動起源，保證讓你聽完對運動這兩個字有全新的認知！ 大家心目中現代化的保齡球，竟然可以追溯到石器時代。甚至在西元四世紀的德國，它是一項嚴肅的宗教儀式：木柱代表邪惡，擊倒它才能贖罪，要是「洗溝」還得接受懲罰。而世界最受歡迎的足球，漢朝的版本竟然是用皮革包著頭髮跟羽毛做的。Windy 忍不住吐槽：收集羽毛很合理，但收集頭髮難道不會邊踢邊覺得毛骨悚然嗎？ 除此之外，本集「軍人到底有多無聊」系列，從高爾夫、馬術障礙到複雜的現代五項，幾乎都跟軍事訓練或打仗傳令有關。老吳笑稱，當兵的人因為訓練太久、沒仗可打，只好發明各種遊戲打發時間。最荒謬的莫過於飛盤，竟然是耶魯大學的高材生們吃完派之後，拿錫箔派盤互丟而產生的靈感！ 當然，不能漏掉血腥程度滿點的躲避球。在非洲部落的傳說中，最早丟的不是球，而是石頭甚至是腐敗的爛肉。這讓 Windy 跟老吳大喊：這初衷也太殘酷了吧！ 如果你最近練到懷疑人生，或是覺得追求成績讓你遺失了單純的快樂，快點進這一集。讓我們回到那個「因為不好玩，幹嘛要運動」的最初起點，重新找回運動的趣味！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    44 分鐘

  6. 4月1日

    EP.260｜有輪子的都能飆，沒輪子的就加上去

    在運動人的世界裡，除了追求體態與健康，心中永遠住著一個想要挑戰極限、追求 PB 的速度魂。但你知道人類為了變快，到底有多想不開嗎？本集要帶大家進入一個價值觀偏差的競速運動世界，看看那些被玩壞的家具、廚具與食物！ 你有想過在柏油路上滑行兩小時來場「辦公椅大獎賽」嗎？ 或者跟隊友推著一張能上山也能下海的「推床」，在湍急的河流中體驗被隊友支配的恐懼？ 嚴謹的德國人其實很瘋：一屁股坐進大炒鍋，在雪橇跑道飆出時速 115 公里！，那種連高速公路都不敢開的速度，他們竟然是靠湯勺在控制方向？ 除了廚具，連食物也不放過：美國人費力掏空 400 公斤的巨型南瓜只為了把它當獨木舟，泰國人則把汽車引擎塞進長尾船飆破 150 公里，甚至連俄羅斯的農用拖拉機都能在半空中飛騰跳躍！這些人壓力到底有多大？難道追求速度的真理，就是要把所有無動力的東西都裝上輪子嗎？ 究竟坐在充滿黏稠汁液的南瓜裡是什麼體感？ 在加拿大划著「浴缸船」橫跨 58 公里海峽後，為什麼選手會集體跪倒在岸邊？ 本集歡迎所有對速度有執著、或是在運動之餘想找點樂子的聽眾們，一起來聽聽人類如何發揮極限中二的精神，創造出這些讓物理老師都流淚的瘋狂賽事！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    37 分鐘

  7. 3月25日

    P.259｜初馬即東馬，路跑小白的快轉進化 Feat. 氣象主播 王軍凱

    如果有人告訴你，他從一個回家只會坐在按摩椅上敷臉的 Couch Potato，搖身一變成為在東京馬路跑出 4 小時 08 分的熱血跑者，你相信嗎？本集節目邀請到台視氣象主播、號稱「內湖彭于晏」的王軍凱，來分享他這段充滿反差、甚至有點Pain的奇幻旅程！ 原本對 42 公里完全沒概念的軍凱，意外接到了東京馬訓練營這份「天上掉下來的禮物」，在老婆與小孩的推坑下，他豪不猶豫地頭洗了下去。 從第一個月穿上布鞋、心率狂飆到 190 的錯誤示範，到歷經內側副韌帶發炎、病急投醫地打了 PRP ，軍凱在半年內壓縮體驗了菜鳥跑者三年的受傷循環。 他笑稱，那段日子焦慮到半夜會生氣踢床，深怕辜負了這場中籤率超低的經典賽事。 但跑步的訓練不僅讓他體重狂降 7 公斤、臉部氣色好到化妝師都讚嘆在發亮，更讓他從此看世界的顏色都變彩色了！ 從銀座路邊的孤獨好學生、到 35 公里處與抽筋大魔王的搏鬥，軍凱用最真實、細膩的視角，還原了初馬跑者既掙扎又興奮的心路歷程。 無論你是正在備賽、或是還在等待那份「天上掉下來的禮物」的人，想必都曾經歷同樣故事，讓我們聽聽這集讓靈魂與肌肉一起進化的動人故事，喚起當初從菜鳥開始進化的熱血初衷！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    43 分鐘

  8. 3月18日

    EP.258｜香噴噴的猛男派對，以及體育老師沒教的數學題

    休賽季卻馬不停蹄的參賽是一種什麼樣的體驗？ 正處於非賽季胖子狀態的老吳，這回採取抱佛腳式訓練，只上三堂課就衝進 Hyrox 雙人組賽道。沒想到現場不僅有「行走費洛蒙」瘦子、柯震東，甚至還有韓團 SHINee 成員同場競技！ 老吳分享如何靠頻繁換手策略在乳酸堆積前游刃有餘地完賽，還揭密為什麼這場比賽的女性參與比例高到讓人驚艷，而且不論男女竟然都能維持髮香團等級的優雅？ 而在台灣另一頭，Windy 則是在墾丁的 UTMB 越野賽中經歷了一場「數學不會就是不會」的魔幻旅程。原本預計 10 小時完賽，卻因為算錯起跑時間和分段配速，全程像被鬼追一樣不敢休息，最後竟然大超標提前完賽！ 除了抱怨賽道總監偷加爬升，Windy 也要帶大家領略墾丁國際級的地貌美景。而隔週出現在台東的Windy在強風中挑戰玩賽樂園113 後，緊接著騎一趟花東 350 到底有多崩潰呢？ 究竟老吳有沒有打算明年脫掉上衣大秀身材？Windy 的數學還有救嗎？ 本集歡迎想入坑 Hyrox 或正在備戰越野賽的運動人們邊練邊聽，看看這兩位主持人如何在休賽季把自己弄得比賽季還要 Pain！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

    47 分鐘
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4.7
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簡介

Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員私底下辛苦訓練的場域。節目上運動人訪問運動人，才能挖掘出深層的痛（ㄅㄚ ）苦（ㄍㄨㄚ'）以生命故事激發更多生活靈感！ 主持人/ 作家/ 過動女子段慧琳，經常旅行，每年環島，攀登百岳，挑戰三鐵。上山下海主持民視Go Go Taiwan連家庭生活都與運動完美結合，經常受邀出席各大賽事，以主持專業挖掘真實。 節目監製｜ 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing ✉️ 通告、宣傳、專訪合作等事宜 ➠ katedog@ms35.hinet.net ✉️ 廣告合作邀約 ➠ katedog@ms35.hinet.net -- Hosting provided by SoundOn

資訊

  • 創作者
    Windy 段慧琳 &老吳
  • 活躍年代
    2021年 - 2026年
  • 集數
    268
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing
  • 節目網站
    運動人的 Pain Cave

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