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「1號課堂」是遠見天下文化事業群提供上班族進修的平台,內容包含時事分析、商業理財、自我成長、語言學習、親子教養等。

我們在Podcast版本上,會分享熱門的《丁學文的財經世界》,分析最新全球財經趨勢及國際財經雜誌重要議題;還有《城市學》帶你造訪台灣各縣市,探索各地大小事;《天下文化讀書會》邀請作者與各領域專家,帶你一起讀好書,擴大視野;《50+talk》分享各種最新的生活觀點,創造你的理想退休生活。

除此之外,還有職場不能不懂的溝通技巧、管理思維、數位行銷等課程都收入錄在《1課開始學》。 你可以在Apple Podcast、Google Podcast、Spotify、KKBOX、firstory等平台訂閱收聽,也歡迎下載【1號課堂APP】,收聽更多內容。

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遠見天下文化Podcast:1號課‪堂‬ 遠見天下文化事業群

    • 新聞
    • 4.9 • 250 則評分

「1號課堂」是遠見天下文化事業群提供上班族進修的平台,內容包含時事分析、商業理財、自我成長、語言學習、親子教養等。

我們在Podcast版本上,會分享熱門的《丁學文的財經世界》,分析最新全球財經趨勢及國際財經雜誌重要議題;還有《城市學》帶你造訪台灣各縣市,探索各地大小事;《天下文化讀書會》邀請作者與各領域專家,帶你一起讀好書,擴大視野;《50+talk》分享各種最新的生活觀點,創造你的理想退休生活。

除此之外,還有職場不能不懂的溝通技巧、管理思維、數位行銷等課程都收入錄在《1課開始學》。 你可以在Apple Podcast、Google Podcast、Spotify、KKBOX、firstory等平台訂閱收聽,也歡迎下載【1號課堂APP】,收聽更多內容。

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    學郝知識,瑩得健康EP24|如何從日常飲食中防癌 feat. 郝龍斌、曾獻瑩 #留言贈書

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    ⭐好消息【留言贈書活動】開跑⭐
    1. 活動期間:
    即日起自2023/01/31(二)止。

    2. 參加辦法:
    (1) 以「手機或平板」於Apple Podcast給1號課堂頻道「5星好評並留言」 https://reurl.cc/MX57RL ,請務必於留言中留下您的「暱稱」或「姓名」。
    (2) 完整填寫電子表單 https://www.surveycake.com/s/KPLQW ,選擇你喜歡的節目。
    完成以上2點要求,且為各檔節目前3名留言者,將獲贈Readmoo電子書一本,留言先後順序將依收到電子表單時間紀錄為準。

    3. 贈書書目:
    (1)丁學文的財經世界:《致富心態》
    (2)天下文化讀書會:《只工作、不上班的自主人生》
    (3)50+Talk:《時時刻刻微養生》
    (4)學郝知識、瑩得健康:《時時刻刻微養生》
    (5)1課開始學:《只工作、不上班的自主人生》
     
    4. 得獎名單:
    將於2023/02/07(二)公告得獎名單於1號課堂FB粉絲專頁,並贈送電子書兌換序號至得獎者電子信箱。

    ※【1號課堂】保有活動解釋、更動與取消之權利。

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    癌症已連續多年居十大死亡原因之首,很多人都關心如何從日常飲食中防癌?

    首先要釐清一個觀念:飲食可以預防癌症,但是要靠食物治療癌症是不可能的。

    現在流行的超級食物,奇亞仔、薑黃、酪梨、小麥草等相關產品,具有非常多的抗氧化色素、抗氧化物質及維他命A、C、E,以及還有很高纖維素,這些會消除體內的自由基,或讓體內有害物質盡快排出體外。確實有保健效果。

    但是,平常我們攝取的天然蔬果,蘋果、胡蘿蔔、洋蔥、洋蔥、花椰菜、番茄,也有一樣的功效,也會發揮保護作用。

    所以,日常飲食中,應多吃「彩虹蔬果五七九」,所謂彩虹是指蔬果顏色多樣,五七九指的是,依據不同年齡層的食量,鼓勵大家多吃各種的蔬菜水果來達到預防保健的功能。    

    #防癌 #抗癌 #彩虹蔬果五七九 #超級食物 
    #抗氧化 #維他命ACE #自由基 #纖維素


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    • 2 分鐘
    1課開始學|雅典的民主,從「欠錢不用還」開始? feat. 說書人李博研【海獅說-歐洲趣史】#留言贈書

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    3. 贈書書目:
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    本集使用音樂版權聲明
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    Track Title: First And Final
    Artist Name(s): Sounds Like Sander
     
    Track Title: Building A Fort
    Artist Name(s): Cody Martin


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    • 10 分鐘
    天下文化讀書會EP43|希望,義無反顧的信念 feat. 新北市市長 侯友宜 #留言贈書

    天下文化讀書會EP43|希望,義無反顧的信念 feat. 新北市市長 侯友宜 #留言贈書

    面對挑戰,你需要的是義無反顧的信念!

    新北市市長侯友宜,30年的警界鍛鍊替他戴上一枚永不拿下的臂章,無論是面對歹徒、面對市政,他秉持著不變的信念「為民、為國、效率」,引領團隊看見希望;連任新北市市長一職,侯友宜市長也督促自己一定要超越自己,「侯侯做代誌」不該只是競選口號,是落實在每一天的實踐。

    「這一年充滿挑戰,不管是兩岸、國際情勢、經濟,以及少子化、高齡化等問題,但我們要看見希望。」——侯友宜市長

    ※本集節目取自【2023突破者知識跨年饗宴】現場錄音。

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    (2)天下文化讀書會:《只工作、不上班的自主人生》
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    • 10 分鐘
    天下文化讀書會EP42|台東,生活文明的樂土 feat. 公益平台文化基金會董事長 嚴長壽&藝術大師 江賢二 #贈書活動

    天下文化讀書會EP42|台東,生活文明的樂土 feat. 公益平台文化基金會董事長 嚴長壽&藝術大師 江賢二 #贈書活動

    教育、藝術、慢活,讓台東不再是落後的後山,而是未來生活文明的「前山」。

    在本次演講中,兩位重磅講者,從自己的生命經歷,共同見證台東這片土地的蛻變。

    一位是公益平台文化基金會董事長 嚴長壽先生,投入東台灣十多年,見證僅佔了台灣1%人口、卻有台灣10%土地的台東,如何透過教育為70%學生創造嶄新的機會,走自己的人生道路;另一位是享譽國際的藝術大師 江賢二老師,也在15年前來到台東落地生根,東海岸的秀麗風景為他帶來豐沛的靈感與創意,江老師被日本藝評家南條史生讚譽是「抽象藝術的新巨匠」。

    「台灣的西部人也許需要把地理位置顛倒來思考,因為東部才是我們追尋的夢想。」——嚴長壽董事長

    ※本集節目取自【2023突破者知識跨年饗宴】現場錄音。

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    • 24 分鐘
    1課開始學|偉大的文明,都是從搶公主開始? feat. 說書人李博研【海獅說-歐洲趣史】#留言贈書

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    • 9 分鐘
    1課開始學|AI革命下,孩子如何成為不被取代的倖存者? feat.【李開復的AI基礎課】#留言贈書

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    • 10 分鐘

客戶評論

4.9(滿分 5 分)
250 則評分

250 則評分

dophinwu

喜歡丁學文和50+單元

喜歡丁學文和50+單元

KKKKKTANN

Nice

Nice

Dada Chang

期待50+talk新主題

雖然還沒50+,可是很喜歡這些議題喔~~

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報導者 The Reporter
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