關韶文關關x丘曄【負能量週記】 關韶文、丘曄
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這是一個純聊天的頻道,我們是真心當作私底下在聊天,熱愛諧音梗、俗諺、互相吐槽、互相插話,如果你期待這是一個脫口秀或晚會節目,那可能必須慎選,但如果你只是單純想聽聽朋友聊天,或是不同的價值觀和想法,那歡迎加入負能量週記!語速本身過快,完全沒有任何加速,請專心聆聽(也不一定要這麼專心!)
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#46 你也有容貌焦慮嗎?航空業最頭痛「測試焦慮指數」丨關韶文丨丘曄
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「在這個社群時代裡,你會有容貌焦慮嗎?」
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其實「容貌焦慮」這個詞已經好一段時間了,很多人常常因為不夠有自信、或是跟別人攀比,導致覺得自己不夠好,當然,在這個有些事情必須「看臉」成為第一印象的時代裡,或許我們感到無力,但我們可以能讓自己更快樂。
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【本集重點】
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00:00 負能量週記將以Live Podcast的方式跟大家見面!
04:00 看了《單身即地獄》決定來討論「容貌焦慮」
14:30 你有容貌焦慮嗎?航空業的焦慮比一般行業高
18:33 大家一起來測測你有「容貌焦慮」嗎?
24:00 丘曄調查局:有容貌焦慮的網友比例較少
30:40 對抗容貌焦慮的方式大多為「牙套、醫美、減肥」
36:00 身體哪些部位無法用後天方式改善?
41:30 大部分網友想成為的理想型有哪些?
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#45 賴珮如談戀愛了!「工作到一半落淚」職業倦怠怎麼辦?丨關韶文丨丘曄丨賴珮如
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人生有很多轉折,也有很多衝突,當我們遇到問題的時候,難免會沮喪,也不要害怕,因為總會有答案的。對了,恭喜賴珮如交男友啦!好開心!
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【本集重點】
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00:00 負能量4/14要開見面會囉!現場還有Live錄音喔!
02:20 戀愛中的賴珮如來囉~關關是第一個見過男友的人
06:55 臨時改主題!熱愛工作的珮如談了戀愛出現工作倦怠
14:00 因為有對象而改變了人生的目標的順序
17:44 珮如出現職業倦怠?身體不堪負荷在機上落淚
28:30 幸福是比較出來的!看到朋友忙小孩讓佩如珍惜現在的生活
38:50 每個人突破自己的方法不同 但身體健康最重要
43:30 丘曄在懊惱去年的目標沒有達成後決定跟自己和解
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#44 康熙幕後甘苦談!上輩子做壞事,這輩子真的做電視!丨關韶文丨丘曄丨歐娜
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「上輩子做壞事,這輩子真的做電視!」
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只要讀廣電系的一定都聽過這句話,每一次看歐娜在社群上分享的內容總是心有戚戚焉,這次歐娜出了新書《從苦瓜熬成哈密瓜:歡迎收聽紫砂歐娜》收錄了許多精彩的人生故事還有心路歷程。
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歡迎歐娜來到負能量週記!聽到了很多書裡面沒有的故事,我自己看完了書也很感動,恭喜歐娜現在有這麼好的成績,繼續發光吧!
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【本集重點】
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00:00 歡迎晉升暢銷作家的歐娜來聊聊新書
11:00 做節目有多辛苦!關關和歐娜的血淚史
13:45 歐娜在做康熙時遇到開心和奇葩的事
19:20 曾有網紅和餐廳想上康熙而巴結歐娜
22:40 看到康永哥的發文才知道康熙要收了
27:15 去北京工作住在廢墟 第一天錄影又遲到
30:50 什麼原因決定離開節目轉往直播平台
36:50 歐娜曾遇過罵人很難聽的製作人
41:20 成為自媒體後有遇到什麼挫折
46:00 第一次跟男友見面和減肥的過程
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本集節目由【LYBIR X USERWATS】贊助播出
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#43 空服員的責任是飛安!年年考試確保安全「有意外應該要怎麼做?」丨關韶文丨丘曄丨賴珮如
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「希望每一個人都能快樂出門、平安回家。」
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今天邀請賴珮如跟我們分享「飛安」的重要性,其實有別於地勤工作,空服員每一年都要重新考試,熟悉不同的機型和安全事項,而在起飛前的影片和示範,每一個乘客也都有責任一起學習,才能共創平安的飛行旅程。
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【本集重點】
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00:00 歡迎賴珮如來討論飛機安全的重要性
04:30 空服員每一年都要考試!測驗要考什麼?
09:45 飛機安全很重要卻很多人不認真看須知
12:00 起飛降落將遮陽板打開的重要性
18:00 發生意外真的任何行李都不能帶嗎?
21:15 有的航空員工票不能穿夾腳拖!地勤的安全訓練內容是什麼?
22:57 曾經發生有人故意交換登機證還真的飛出去了!
29:15 透過旅行社訂票卻沒有特殊餐點的問題出在哪?
35:10 寵物為什麼只能放在貨艙?寵物在托運過程心理壓力很大
44:45 華航新公告:組員的素食餐不能提供給乘客
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#42 年後太胖怎麼辦?外食要注意的地雷好多!請你跟我這樣瘦!丨關韶文丨李唐越
「這集真的是年後緊急增播,要送給所有跟我一樣有困擾的人!」
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每一次大吃大喝之後,回來都會後悔,站上體重計自己都嚇了一跳,尤其我們工作關係根本三餐都是外食,有時候很難選到健康的菜色,但其實只要掌握幾大觀念,就可以邊吃邊健康,今天邀請李唐越醫師,也是長期盯著我看的李醫師,來跟大家分享外食的健康秘訣!
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00:00 丘曄請假!歡迎李唐越醫生來監督大家的身體健康
03:45 遇過最胖的病患是幾公斤?大部分的醫生有肥胖的問題?
07:35 肥胖就是一種病!?會去看肥胖門診的原因是什麼?
11:40 什麼是升糖炸彈?為什麼吃漢堡不要配可樂!
16:30 外送該怎麼點餐?白肉紅肉要怎麼選擇?燕麥奶居然是澱粉!
24:15 烹調的方式也會有影響!肥胖會影響到身體哪些地方?
30:30 只運動不控制飲食是不可能減重成功的!
34:00 「外食減重學」有多重要!找到適合的瘦法是成功的關鍵
38:00 關關折扣碼訂購「外食減重學」的課程更優惠!
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#41 沒有血緣的家人,這是責任還是愛?媽媽過世後跟日本繼父同居的故事!丨關韶文丨丘曄丨吳小帽
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「沒有血緣的家人,這是責任還是愛?」
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今天邀請娛樂記者前輩,跟我們分享新書《我的日本爸爸》,紀錄著在媽媽過世後,決定把媽媽的日本男友同住的故事,犧牲自己的生活空間,接下了一個沒有血緣關係的爸爸,這些辛苦的點滴,都在這本書裡!
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00:00 歡迎小帽哥來聊聊新書「我的日本爸爸」
04:45 為什麼想出書?媽媽過世所以不得不照顧日本爸爸?
13:15 粉專只評論娛樂事件卻因為日本爸爸吸了不少粉絲
16:10 網友很喜歡下指導棋教小帽哥怎麼照顧長輩
20:30 和日本爸爸一起住有什麼不方便的地方?
27:00 雖然與日本爸爸有語言的隔閡但是距離感剛剛好
31:10 媽媽過世時遇到人生的低潮導致負能量爆棚
38:30 安溥幫新書畫封面的溫暖故事
43:44 小帽哥分享如果遇到家人過世心情要怎麼調適
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客戶評論
好久沒留言
好久沒留言~現在開車都聽Podcast,時間剛剛好!
謝謝陪伴整趟路程!很好笑很有趣也很有內涵!
#44集康熙那集
女主持人講話好快呀~~
希望可以慢一點喔😅
我是丘粉🫶🏻💖💖
從開播第一集聽到現在,最近才找到看評論的地方,發現超多留言都在罵語速或是關的笑聲,所以才想留言告訴你們,一直都超級喜歡丘的吐槽跟講話語速,甚至還開1.25倍速,也很喜歡關的諧音梗或是突然唱歌然後自己爆笑,有時候上班戴耳機偷聽或是通勤時間在車上聽都會不小心跟著笑出來XD這真的是社畜早起上班的動力,很多集都重複聽了兩三次,還是很喜歡,希望可以持續做下去!我會永遠支持負能量週記👊🏻👊🏻